经常喝破壁的五谷豆浆的坏处

观点1：许多宝妈为了能够给孩子添加全面辅食，都入手了破壁机。破壁机的功能强大，不仅可以做豆浆，还可以做米糊，甚至鱼骨也能粉碎加入鱼汤。宝妈认为破壁机可以给孩子提供丰富的营养，那经常喝破壁的五谷豆浆的坏处又有哪些呢？

首先不得不承认，破壁机很方便，看它的功能健就知道它的功能有多强大。它的制作过程也是很快的，基本上五分钟到十分钟就可以搞定五谷豆浆了，对于早上急于出门工作的人来说节省了不少的时间。

但因为破壁机是直接将食物打碎，营养成份也会遭受破坏，营养价值上比起原汁机研磨的稍微差一些。不过五谷豆浆的价值还是很高的，对于孩子来说，可以喝破壁机所制作的五谷豆浆。只是豆浆属寒凉食物，不宜多饮。喝的过多会对孩子的肠胃造成伤害，造成腹泻恶心呕吐等一些消化不良的症状。尤其豆浆不要空腹喝，最好是饭中或饭后喝。

五谷豆浆的营养不容忽视，但多饮弊处较多。孩子肠胃功能不够完善，宝妈要在饮食上用心调配，让宝宝健康成长。