- 观点1： 序言：在怀孕期间适当的喝牛奶和豆浆都是有很大好处的，因为牛奶和豆浆中的营养物质非常的丰富，能够满足孕期对于营养的需求，也能够促进胎宝宝的生长发育，可以根据自己的口味来进行选择。牛奶在营养方面会更加的全面一些，你选择在孕期每天喝一杯牛奶，让宝宝在出生之后也会更加的聪明健康。而且豆浆和牛奶当中都含有丰富的的钙质，能够起到补充的效果，会随着胎宝宝的增长，孕妇对于钙质的需求量也会增加，所以通过豆浆和牛奶也能够起到很好的补充效果。
一、补充营养可以选择在早上喝一杯豆浆，在夜晚临睡的时候喝一杯牛奶，那也能够提高睡眠质量，补充到足够的营养物质，早上喝豆浆搭配其他食物，也能够增强孕妇的食欲，是非常不错的选择。而且豆浆当中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够补充体内所需的雌激素，在孕早期适量的喝豆浆，对于身体健康是有着很大好处的，能够促进子宫内膜的生长。
二、对身体的好处喝豆浆一定要适量，如果一次性喝太多豆浆的话就会容易出现消化不良的症状，因为豆浆非常的容易产生气体。牛奶当中的蛋白质含量也是非常高的，每天喝一杯牛奶不仅能够促进胎宝宝的生长发育，也能够补充营养物质，经常喝牛奶也会让皮肤变得更加光泽有弹性，牛奶豆浆都是非常不错的选择。
三、合理搭配在怀孕的时候一定要注意合理的搭配饮食，养成良好的饮食习惯，补充足够的营养物质，才有利于胎宝宝的生长发育。平时的饮食一定要以清淡为主，适量的运动也能够增强体质。牛奶和豆浆可以选择其中的一种，也可以选择在早上喝豆浆，在晚上喝牛奶，对于身体健康也是有着很大好处的。 - 观点2： 我觉得在孕期期间应该喝牛奶比较好，因为牛奶是可以补充蛋白质的，而且也可以消化很好。
- 观点3： 我觉得应该喝豆浆，因为宝宝不知道对牛奶过不过敏，所以对于牛奶这一类的东西还是尽量少喝。
- 观点4： 应该喝牛奶。这样可以很好的补钙，可以增强体质，可以预防孩子得佝偻病。
- 扩展阅读1：十种最好吃蒸菜有哪些
- 香椿富含多种维生素和钙质，蛋类也是高蛋白低脂的营养食品，两者结合在一起，口感鲜美，营养也非常丰富，是一道非常适合早餐食用的蒸菜。蒸虾饺是一道非常经典和美味的广东点心。将虾去皮去虾线，加入肉末、姜蒜等调料拌匀，制...
- 扩展阅读2：最简单的早餐蒸菜窍门
- 4.蒸菜放凉之后口感更佳，有时间的话可以放凉之后再来调味。加入蒜泥、辣椒油、香油，搅拌均匀即可。今天调味比较简单清爽，大家可以根据个人的喜好今天调味。非常简单的蒸菜就做好了，可以当菜，可以当饭，也可以当早餐。在...
- 扩展阅读3：郑州哪里教逍遥镇胡辣汤
- 这一家就是逍遥镇的店主，里面的师傅们全是逍遥镇的，清真回族，生意超好，想学的话，十张毛爷爷就让你全部学会的早餐大全】清真王师傅逍遥镇胡辣汤牛肉包子水煎包油条油馍头豆腐脑酱香饼手抓饼千层"data_time="0:9:...
- 扩展阅读4：青菜八宝粥
- 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即...
- 扩展阅读5：莫小仙的酸辣粉辣不辣？
- 莫小仙的酸辣粉是比较辣的。莫小仙的酸辣粉使用了辣椒粉和花椒等辣味调料，口感麻辣香辣。不过，由于口味因人而异，可能对于一些爱吃辣椒的人来说会觉得不太辣。
- 扩展阅读6：为什么炖肉不能放花椒
- 把肉的腥味和香味都一块盖住了，所以在烹饪猪肉原料的时候不用花椒;羊肉的膻味很重，用花椒能够去掉膻味，增加口感，如果放大料的话有两个弊端：1放进大料的话会使羊肉汤发黑;2大料味道有点甜，影响羊肉味道。
- 扩展阅读7：贵阳哪里买特产比较好
- 贵阳的特产很多，如果你想尝试一些有名的特产，可以去贵阳市区的老字号店铺，比如晨曦老字号、贵州大厦、洛带美食城等等。这些店铺历史悠久，口碑好，所以选购的特产质量和口感都是值得信赖的。此外，还可以去转转当地的集市，比...
- 扩展阅读8：贵阳土特产在哪里买
- 黔粹行和黔艺宝。1、黔粹行是贵州特产相对比较全面的一个店铺，各种货品品种繁多。2、黔艺宝是贵阳市的一家大型文化艺术旅游商品展销中心，以开发、销售贵州旅游产品和民族民间工艺品为主，荟萃地方特色产品。
- 扩展阅读9：淮南有哪些可以带走的特产？
- 淮南特产一：顾桥陈醋古桥老陈醋是淮南的特产，历史非常悠久，始创于乾隆年间。古桥老陈醋在选材和制作工艺上都非常讲究。选用优质糯米、麸皮、小麦等谷物为主要原料，再用传统制作方法制作而成。生产的陈醋味甜，微咸不涩，...
- 扩展阅读10：肉丸胡辣汤配料做法哪能学啊。
- 面筋熟后将洗面筋的水，也就是稀淀粉糊倒入锅内，小火烧至汤汁钻稠，再放入其他配料，旺火烧沸即成。——以上内容由西安/冠/香/兴/小吃提供！只供参考，具体胡辣汤的制作步骤需学，好吧求采纳谢谢！
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！