红枣豆浆的功效与禁忌

观点1：在日常生活中，很多女性在做早餐的时候会打上一杯浓浓的豆浆，同时在制作豆浆的时候加入几颗红枣，美味又营养。其实这就是大家常说的红枣豆浆，那么就红枣豆浆来说它的功效与禁忌是什么呢？

说起红枣豆浆多数人都喝过，它有黄豆的清香，也有红枣的香甜，入口口感很好，且带有回甜。就红枣豆浆的功效来说，具体如下：

1、养颜。于女性来说，适量饮用一些可以起到养颜的作用，让肌肤得到较好的呵护。

2、缓解便秘。对于便秘者来说可以尝试喝一点红枣豆浆，它其中含有丰富的纤维素，可以加速肠道和胃部的蠕动，以此促进人体排便。

3、补血。由于红枣豆浆中添加了红枣，所以对于贫血的人来说适量喝一些还可以起到补血的作用。

4、补充植物蛋白。红枣豆浆中含有丰富的植物蛋白，这于人体的健康来说是非常有益的，因此大家可以适量饮用。

不过红枣豆浆也有它的禁忌：1）糖尿病患者要忌用，以免加重自己的病症。2）上火者慎用。对于上火者来说，喝了红枣豆浆后可能会让上火的症状更加严重。3）尿酸患者忌用，否则会让尿酸更高。