- 观点1： 很多人在吃早餐的时候会喝豆浆，豆浆里面含有较多的营养物质，味道香浓。但是喝豆浆也需要注意一些细节，在空腹的时候是不可以喝豆浆的。不少人觉得空腹喝豆浆会让豆浆的营养物质更好的被身体吸收，其实这个想法是错误的。豆浆里面含有较高的蛋白质，非常的有营养，当人的身体在摄取了足够的淀粉食物后，豆浆当中的营养物质才可以不被当做热量进行消耗。
空腹能不能喝豆浆？要是空腹喝豆浆，豆浆就只能够代替淀粉被当作热量消耗，这样豆浆里面的蛋白质就会被浪费掉，人体也吸收不了营养物质，还会加重消化以及泌尿系统负担。在早晨喝豆浆的时候可以搭配油条，馒头，面包等食材一起吃，也可以在吃完早饭之后再喝豆浆。这样豆浆里面的营养物质就会被人体充分的吸收，也可以达到饮食平衡的状态。
有什么危害？豆浆是中国人很喜欢的一种食物，不管是老人和小孩都可以喝豆浆。豆浆里面还含有着较为丰富的植物蛋白以及磷脂，还含有着维生素B1B2以及烟酸。豆浆里面含有较多的铁钙，适合老年人和儿童食用。正是因为它里面有着较高价值的营养，才受到了不少家庭的喜爱。在喝豆浆的时候也要注意，要将豆浆煮熟之后再喝。
对身体造成伤害有的人觉得豆浆上面已经冒泡了，就是煮熟了，其实这是因为豆浆里面的物质受热膨胀所造成并没有熟，要是喝了没有熟的豆浆就会对身体造成伤害。喝豆浆的时候也不要喝的太多，喝了太多就会引起消化不良的现象，会出现腹胀腹泻等不适的感觉。不管什么食物都不要吃的太多，吃太多就会给身体带来负担。 - 观点2： 空腹不可以喝豆浆，因为在豆浆中有很多的蛋白质，空腹喝豆浆的话，容易使蛋白质的营养流失，所以不要空腹喝豆浆。
- 观点3： 当然不能直接喝豆浆了。因为直接喝豆浆，会让人们胃酸，而且也因为空腹喝，蛋白质得不到充分的溶解，只会让人们长胖，而不能吸收里面的营养物质。
- 观点4： 空腹不要喝豆浆，那是因为空腹的时候，胃酸还是很多的，喝了豆浆会引起胃酸和豆浆的化学作用，形成碳酸钙等物质，引发腹泻，对身体不好。
- 观点5： 不能喝豆浆，空腹喝豆浆的话相当于白喝，人吃到肚子里面很难吸收豆浆的营养，豆浆的营养会沉浸在肚子里面，不容易吸收。
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- 1.用老母鸡加水、枸杞和葱姜烧汤 2.将鸡汤放入碗中 3.倒入碗中备用 4.准备红薯粉适量 5.上锅加水熬煮 6.将粉煮至软了呈现透明状关火，关火前用手试试粉的软硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒适量 8.锅里放油加热 9.放入芝麻，用高温加热的油浇上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出来。10.切...
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- 吃辣一点还可以加适量辣椒圈，如果有花生仁可以加点。5、另起锅，加入适量的清水大火煮开，放入魔芋丝焯煮，待锅里的水再次沸腾，就可以将魔芋丝捞出控水。6、调好的汤料中加入适量的开水，搅拌均匀。7、将魔芋丝放入汤碗中，放上辣椒圈，葱花，酥豌豆，再将煮好的鸡蛋对半切开，摆入碗中即可。
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- 1、首先把干粉条放进50到60度的的水中，泡10分钟把粉条泡软；2、然后再烧上一锅水，烧水的时候拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高汤、葱花和猪油用来打底；3、当锅里的水开时把泡软的粉条放进锅内汤一下，大粉半...
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- 扩展阅读6：酸辣粉汤底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸笋或者酸萝卜酸辣椒骨头汤用牛骨头加入姜八角草果香叶等熬制的汤辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒过粉为好作法酸笋酸辣椒加入少量盐炒干水加入熬好的骨头汤煮开放够盐味。6、酸辣粉汤料做法，这个做法最正宗1取一碗放入适量凉开水，用压蒜器压入姜蒜泥2加入盐酱油花椒...
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- 1、首先提前将红薯粉丝用冷水泡至发软，锅里加适量水烧开，放入适量红薯粉，煮5分钟左右，捞出过凉后，沥干水分备用。2、木耳10克用适足量温水彻底浸泡后清洗干净，锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3.5分钟，捞出过冷水后沥干。23用烫过木耳的开水把红薯粉丝煮至九成熟，捞出沥水，放入香油挑...
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- 锅中加入足量的水或者高汤，加入红油豆瓣酱、盐、鸡精、糖、生抽酱油和蒜水，煮沸后转小火熬制10分钟，让汤底味道充分融合。取一个碗，根据个人口味放入辣椒粉、花椒粉、白胡椒粉、葱花、蒜末、酸菜、熟白芝麻和香菜。将煮好的热汤倒入调料碗中，激发出香料的香味。将煮好的粉条放入碗中，加入烫好...
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- 加入一大碗水；自制酸辣粉的做法 1提前红薯粉用温水泡软备用2将葱姜蒜小米辣和香菜提前切好，将油炸花生米去皮，装盘备用3花椒面和辣椒面按照12的比例准备好，再放入适量的白芝麻4锅中倒入适量油，油烧开后关火，静置。
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- 3. 煮酸辣粉的汤底可以根据个人口味加入醋和辣椒量的多少来进行调节。这就是酸辣粉的做法啦！通过这篇文章的介绍，相信大家也已经知道了酸辣粉的制作步骤以及需要的食材。在这里提醒大家，自己在家制作酸辣粉时，一定要注意...
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