赤小豆薏米汤的功效有哪些？你能推荐几种催

观点1：赤小豆薏米汤是一种常见的汤，下面就一起来了解一下赤小豆薏米汤的做法和营养价值吧。
薏米红豆汤是以薏米和红豆为原料制成的一种营养价值高的豆汤。它的主料是大麦和红豆。

大麦的好处
1.大麦含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担。大麦可以增强肾功能，具有清热利尿的作用，对水肿患者也有效；2. 经常食用大麦对慢性肠炎和消化不良也很有效。3. 现代药理研究证明，大麦具有抗癌作用，其抗癌活性成分包括硒，可能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗；4. 大麦中含有一定量的维生素E，是一种美容食品。经常食用可保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，色素沉着，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用；5. 大麦中含有丰富的维生素B，对脚气的防治非常有益。

红豆的好处
1.赤小豆含有大量的皂甙，能刺激肠道，所以有很好的利尿作用，可以解酒，解酒毒素，对心脏病和肾病，水肿有益；2.赤小豆膳食纤维较多，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、排毒、抗癌、防结石、健美减肥功能；3. 小豆是一种富含叶酸的食物。产妇和哺乳期的妈妈多吃小豆促进泌乳。

做法
1、大麦、红豆洗净浸泡2小时。2、将材料放入电饭煲中煮沸。3、煮沸后继续煮2小时。4、加入糖片煮2分钟。5、饭前炖10分钟。
以上就是红豆薏米汤的做法和营养价值的介绍。如果身体经常不适，吃红豆薏米汤有调理身体的作用。此外，薏米还有清火抗癌的作用，是一种营养价值非常丰富的食物。生活中，薏米经常可以作为食材制作美味佳肴，维护身体健康。; 观点2：赤小豆薏米汤的功效有哪些？你能推荐几种催乳食谱吗？赤小豆薏米汤是用薏米和赤小豆为原料熬制而成的豆汤。赤小豆有降血脂、降血糖、降血压的功效，可以预防心脑血管疾病，还能起到一定的利尿、解酒及催乳的功效。黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。黄色花菜、花生、猪肝都是可以补气血的食物，也可以下奶。; 观点3：有健脾祛湿，利尿消肿的功效，可以用于脾虚湿盛、食欲不振。如果想要催乳的话，可以考虑多喝点丝瓜，鲫鱼汤或者是多喝一些无骨鸡汤，另外也可以使用花生炖猪爪。; 观点4：功效是：水消肿,解毒排脓,清热除湿。催奶的食谱可以多喝汤类，多吃优质蛋白质和营养食品，可以喝枸杞黑豆排骨汤、通草鲫鱼汤、菠菜猪肝汤、猪蹄炖花生、乌鸡汤等等。生宝宝后多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要着急生气，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

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