- 观点1： 赤小豆薏米汤是一种常见的汤，下面就一起来了解一下赤小豆薏米汤的做法和营养价值吧。
薏米红豆汤是以薏米和红豆为原料制成的一种营养价值高的豆汤。它的主料是大麦和红豆。
大麦的好处
1.大麦含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担。大麦可以增强肾功能，具有清热利尿的作用，对水肿患者也有效；2. 经常食用大麦对慢性肠炎和消化不良也很有效。3. 现代药理研究证明，大麦具有抗癌作用，其抗癌活性成分包括硒，可能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗；4. 大麦中含有一定量的维生素E，是一种美容食品。经常食用可保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，色素沉着，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用；5. 大麦中含有丰富的维生素B，对脚气的防治非常有益。
红豆的好处
1.赤小豆含有大量的皂甙，能刺激肠道，所以有很好的利尿作用，可以解酒，解酒毒素，对心脏病和肾病，水肿有益；2.赤小豆膳食纤维较多，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、排毒、抗癌、防结石、健美减肥功能；3. 小豆是一种富含叶酸的食物。产妇和哺乳期的妈妈多吃小豆促进泌乳。
做法
1、大麦、红豆洗净浸泡2小时。2、将材料放入电饭煲中煮沸。3、煮沸后继续煮2小时。4、加入糖片煮2分钟。5、饭前炖10分钟。
以上就是红豆薏米汤的做法和营养价值的介绍。如果身体经常不适，吃红豆薏米汤有调理身体的作用。此外，薏米还有清火抗癌的作用，是一种营养价值非常丰富的食物。生活中，薏米经常可以作为食材制作美味佳肴，维护身体健康。 - 观点2： 赤小豆薏米汤的功效有哪些？你能推荐几种催乳食谱吗？赤小豆薏米汤是用薏米和赤小豆为原料熬制而成的豆汤。赤小豆有降血脂、降血糖、降血压的功效，可以预防心脑血管疾病，还能起到一定的利尿、解酒及催乳的功效。黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。黄色花菜、花生、猪肝都是可以补气血的食物，也可以下奶。
- 观点3： 有健脾祛湿，利尿消肿的功效，可以用于脾虚湿盛、食欲不振。如果想要催乳的话，可以考虑多喝点丝瓜，鲫鱼汤或者是多喝一些无骨鸡汤，另外也可以使用花生炖猪爪。
- 观点4： 功效是：水消肿,解毒排脓,清热除湿。催奶的食谱可以多喝汤类，多吃优质蛋白质和营养食品 ，可以喝枸杞黑豆排骨汤 、通草鲫鱼汤 、菠菜猪肝汤 、猪蹄炖花生 、乌鸡汤等等。生宝宝后多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要着急生气，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
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- 1.用老母鸡加水、枸杞和葱姜烧汤 2.将鸡汤放入碗中 3.倒入碗中备用 4.准备红薯粉适量 5.上锅加水熬煮 6.将粉煮至软了呈现透明状关火，关火前用手试试粉的软硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒适量 8.锅里放油加热 9.放入芝麻，用高温加热的油浇上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出来。10.切...
- 扩展阅读2：酸辣粉汤的家常做法
- 吃辣一点还可以加适量辣椒圈，如果有花生仁可以加点。5、另起锅，加入适量的清水大火煮开，放入魔芋丝焯煮，待锅里的水再次沸腾，就可以将魔芋丝捞出控水。6、调好的汤料中加入适量的开水，搅拌均匀。7、将魔芋丝放入汤碗中，放上辣椒圈，葱花，酥豌豆，再将煮好的鸡蛋对半切开，摆入碗中即可。
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- 1、首先把干粉条放进50到60度的的水中，泡10分钟把粉条泡软；2、然后再烧上一锅水，烧水的时候拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高汤、葱花和猪油用来打底；3、当锅里的水开时把泡软的粉条放进锅内汤一下，大粉半...
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- 5、酸辣粉的主要配料酸笋或者酸萝卜酸辣椒骨头汤用牛骨头加入姜八角草果香叶等熬制的汤辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒过粉为好作法酸笋酸辣椒加入少量盐炒干水加入熬好的骨头汤煮开放够盐味。6、酸辣粉汤料做法，这个做法最正宗1取一碗放入适量凉开水，用压蒜器压入姜蒜泥2加入盐酱油花椒...
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- 1、首先提前将红薯粉丝用冷水泡至发软，锅里加适量水烧开，放入适量红薯粉，煮5分钟左右，捞出过凉后，沥干水分备用。2、木耳10克用适足量温水彻底浸泡后清洗干净，锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3.5分钟，捞出过冷水后沥干。23用烫过木耳的开水把红薯粉丝煮至九成熟，捞出沥水，放入香油挑...
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- 锅中加入足量的水或者高汤，加入红油豆瓣酱、盐、鸡精、糖、生抽酱油和蒜水，煮沸后转小火熬制10分钟，让汤底味道充分融合。取一个碗，根据个人口味放入辣椒粉、花椒粉、白胡椒粉、葱花、蒜末、酸菜、熟白芝麻和香菜。将煮好的热汤倒入调料碗中，激发出香料的香味。将煮好的粉条放入碗中，加入烫好...
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- 加入一大碗水；自制酸辣粉的做法 1提前红薯粉用温水泡软备用2将葱姜蒜小米辣和香菜提前切好，将油炸花生米去皮，装盘备用3花椒面和辣椒面按照12的比例准备好，再放入适量的白芝麻4锅中倒入适量油，油烧开后关火，静置。
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- 3. 煮酸辣粉的汤底可以根据个人口味加入醋和辣椒量的多少来进行调节。这就是酸辣粉的做法啦！通过这篇文章的介绍，相信大家也已经知道了酸辣粉的制作步骤以及需要的食材。在这里提醒大家，自己在家制作酸辣粉时，一定要注意...
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