芋头山药红枣能一起打豆浆吗

观点1：可以的。
营养价值：
1). 芋头含有多种微最元素，能增强人体的免疫功能，可作为常用药膳主食，具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效。
2). 红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣是补脾益气的。
3). 山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗*精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂，有助于提高人的记忆力。
做法:
用料：和田玉大枣若干，山药一根，芋头适量，老冰糖一块。
1). 准备山药、芋头;
2). 洗净，削皮，切块;
3). 放豆浆机中并加适量的清水，放大枣和冰糖，大枣拿刀划开或用手掰开;
4). 等待40分钟左右，大火烧开转小火熬至山药芋头松软即可。; 观点2：可以的。芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效。红枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。

红枣的几种食法
1.红枣泡水
将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
2.红枣熬粥

将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。
3.红枣泡酒
用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养品如：人参，鹿茸·枸杞子等。
4.红枣蒸食
将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。; 观点3：可以吃的，都是食补的好东西，吃了美容养颜啊

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