- 观点1： 坚持用黑豆打豆浆很好，因为黑豆中蛋白质、花青素、微量元素硒的含量都很高，坚持用它打豆浆有利于人体对这些营养的吸收。
黑豆是常见的豆类食材，外表为黑色，它含有大量花青素和微量元素硒，更含有丰富的优质蛋白及营养价值，比黄豆更为出色，坚持用黑豆打豆浆喝比用黄豆打豆浆更好。把它制成豆浆以后容易被人体消化吸收，而且能让人体尽快把黑豆中含有的丰富营养吸收利用，会让它发挥更好的使用功效。
一、提高免疫力
多用黑豆打豆浆，坚持饮用能为身体补充丰富的优质蛋白，它们进入人体后会促使人体内免疫球蛋白合成能增强人体自身免疫力，提高人体抗病能力，还能满足人体正常代谢是对蛋白质的需要，能避免人体因蛋白质不足而出现疾病。
二、提高记忆力
坚持用黑豆打豆浆喝，还能让人体吸收一种植物甾醇，这是一种能直接作用于人类大脑，提高人类脑神经活性的重要物质，人体吸入这种物质后能提高记忆力，促进智力发育，也能缓解老年人出现了记忆力衰退。这种营养成分进入人体后还能分解油脂，它能降低脂肪肝和高血脂的发病率。
三、延缓衰老
黑豆中含有丰富花青素和微量元素硒，这两种物质都是重要的抗氧化成分，能增强人体抗氧化能力，阻止人体内出现氧化反应，人们坚持用它打豆浆和回拔这两种营养，尽快吸收，会让身体抗衰老能力明显增强，能有效放大人体衰老速度，延缓多种衰老症状发生。
四、调节内分泌
经常用黑豆打豆浆喝，还能吸收丰富的大豆异黄酮和卵磷脂，这些物质进入人体后能促进人体内雌激素分泌，可维持人类内分泌系统功能稳定，防止人体出现内分泌失调，也能避免人体因内分泌失调而出现其他疾病。 - 观点2： 黑豆浆可以美容养颜，黑豆中，富含花青素以及维生素e，这对美容养颜很好，爱美的人，可以多喝，但不宜一次性喝的太多。
常食黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病人以及肝脏方面的疾病有好处。
黑豆浆促进排卵，对备孕有好处，由于黑豆含有丰富的雌性激素，所以喝了黑豆浆，可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上，准备备孕的妈妈们可以去尝试尝试。
黑豆浆的营养价值也很高，它拥有黄豆大部分的营养素外，还有它可以调整血糖代谢，很适合糖尿病患者饮用。 - 观点3： 好喝，因为黑豆浆就是味道很浓，让人觉得感觉很不错的。有营养，值得一喝。
- 扩展阅读1：酸辣粉汤的做法步骤图，酸辣粉汤怎么做好吃
- 1.用老母鸡加水、枸杞和葱姜烧汤 2.将鸡汤放入碗中 3.倒入碗中备用 4.准备红薯粉适量 5.上锅加水熬煮 6.将粉煮至软了呈现透明状关火，关火前用手试试粉的软硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒适量 8.锅里放油加热 9.放入芝麻，用高温加热的油浇上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出来。10.切...
- 扩展阅读2：酸辣粉汤的家常做法
- 吃辣一点还可以加适量辣椒圈，如果有花生仁可以加点。5、另起锅，加入适量的清水大火煮开，放入魔芋丝焯煮，待锅里的水再次沸腾，就可以将魔芋丝捞出控水。6、调好的汤料中加入适量的开水，搅拌均匀。7、将魔芋丝放入汤碗中，放上辣椒圈，葱花，酥豌豆，再将煮好的鸡蛋对半切开，摆入碗中即可。
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- 扩展阅读4：酸辣粉汤底做法 酸辣粉汤底做法是什么
- 1、首先把干粉条放进50到60度的的水中，泡10分钟把粉条泡软；2、然后再烧上一锅水，烧水的时候拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高汤、葱花和猪油用来打底；3、当锅里的水开时把泡软的粉条放进锅内汤一下，大粉半...
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- 扩展阅读6：酸辣粉汤底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸笋或者酸萝卜酸辣椒骨头汤用牛骨头加入姜八角草果香叶等熬制的汤辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒过粉为好作法酸笋酸辣椒加入少量盐炒干水加入熬好的骨头汤煮开放够盐味。6、酸辣粉汤料做法，这个做法最正宗1取一碗放入适量凉开水，用压蒜器压入姜蒜泥2加入盐酱油花椒...
- 扩展阅读7：怎样做酸辣粉步骤 酸辣粉做法与步骤
- 1、首先提前将红薯粉丝用冷水泡至发软，锅里加适量水烧开，放入适量红薯粉，煮5分钟左右，捞出过凉后，沥干水分备用。2、木耳10克用适足量温水彻底浸泡后清洗干净，锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3.5分钟，捞出过冷水后沥干。23用烫过木耳的开水把红薯粉丝煮至九成熟，捞出沥水，放入香油挑...
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- 锅中加入足量的水或者高汤，加入红油豆瓣酱、盐、鸡精、糖、生抽酱油和蒜水，煮沸后转小火熬制10分钟，让汤底味道充分融合。取一个碗，根据个人口味放入辣椒粉、花椒粉、白胡椒粉、葱花、蒜末、酸菜、熟白芝麻和香菜。将煮好的热汤倒入调料碗中，激发出香料的香味。将煮好的粉条放入碗中，加入烫好...
- 扩展阅读9：酸辣粉的做法家常做法
- 加入一大碗水；自制酸辣粉的做法 1提前红薯粉用温水泡软备用2将葱姜蒜小米辣和香菜提前切好，将油炸花生米去皮，装盘备用3花椒面和辣椒面按照12的比例准备好，再放入适量的白芝麻4锅中倒入适量油，油烧开后关火，静置。
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- 3. 煮酸辣粉的汤底可以根据个人口味加入醋和辣椒量的多少来进行调节。这就是酸辣粉的做法啦！通过这篇文章的介绍，相信大家也已经知道了酸辣粉的制作步骤以及需要的食材。在这里提醒大家，自己在家制作酸辣粉时，一定要注意...
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