- 观点1: 01、香辣鸡脆骨首先需要准备食材,准备600克的鸡脆骨,然后准备一些干辣椒,白芝麻,花椒,生抽,老抽,食用盐,糖,生姜,蒜和料酒。先把鸡脆骨腌制一下,在鸡脆骨里面加入一些盐和糖,另外加入一些料酒,生姜切成片放进去,然后用保鲜膜包起来腌制一个小时。
在这期间我们需要做一下准备工作,把干辣椒全部剪成段,然后把生姜切成片,蒜全部拍碎。鸡脆骨腌制好了之后,我们在锅里面放入油油热之后把鸡脆骨倒进去,用中大火煎,一直要煎出里面的油脂。出了油脂之后,我们可以放入生姜片和蒜末,然后翻炒,看到鸡脆骨发白之后,就代表里面的油脂已经被逼出来了,把多余的油脂倒出来,然后在里面加入干辣椒和花椒,炒香之后,撒上白芝麻就可以出锅了。
02、香脆鸡脆骨同样也是要先准备相应的食材,准备300克的鸡脆骨,然后准备一些酱油,蚝油糖,黑胡椒粉,料酒以及食用油。把新鲜的鸡脆骨要洗干净,然后在里面放入蚝油糖,黑胡椒粉,料酒,还有酱油搅拌均匀之后盖上保鲜膜,同样也要腌制一个小时。起锅烧油,等到有有八成热的时候,把腌制好的鸡脆骨放进去炸,一直要炸到两面都成金黄色,炸好的鸡脆骨就可以直接捞出来装盘了。
03、辣炒鸡脆骨准备250克的鸡脆骨,青辣椒和红辣椒各一个,准备适量的洋葱,香菜,豆瓣酱,食用油和糖。把脊髓骨处理一下,洗干净沥干水分,香菜切断,洋葱切块。起锅烧油,油热之后下入鸡脆骨,炸到金黄色的时候就可以盛出来。锅里面留少量的底油,放入豆瓣酱,炒出红油之后,放入蚝油、鸡粉,翻炒几下之后放入洋葱,有了香味之后把鸡脆骨放进去,翻炒均匀之后即可出锅。 - 观点2: 爆炒鸡脆骨
〖做法〗鸡脆骨洗净.用料酒腌半小时.备用,葱姜末,黑胡椒,辣椒段.青红椒切块
2.锅中热油,六成热时倒入鸡脆骨.炸制微黄捞出控油
3.另起锅放少量油爆香葱姜红椒段.放入炸好的鸡脆骨,翻炒3分钟
4.再放入盐,黑胡椒,孜然粉,翻炒..放入辣椒翻炒两分钟出锅。
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〖用料〗姜片30克,葱段50克,精盐15克,料酒、胡椒粉、味精、生粉各适量。
〖腌制方法〗鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依次加入姜片、葱段、料酒、精盐、胡椒粉、味精等腌约15分钟,拣去姜片、葱段,再加入生粉拌和均匀,即可。
说明:此法是最简单、最常见的一种腌制鸡脆骨的方法,姜片、葱段也可用姜葱汁代替,胡椒粉主要起去异味增香味的作用。这种方法一般是现腌现用,适用于烧、煮或滑油后的爆炒类菜肴,如酸菜鸡脆煲、泡椒鸡脆骨等。
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腌制鸡脆骨²
〖用料〗松肉粉8克,食粉4克,吉士粉15~30克,胡萝卜浓汁90克,豆腐乳、花生酱、精盐、料酒、味精、生粉各适量。
〖腌制方法〗广红胡萝卜去皮后,放榨汁机中加入适量姜葱及少许清水绞成胡萝卜浓汁(去渣)。鸡脆骨治净后纳盆,加入食粉、松肉粉、料酒等拌匀,再加入胡萝卜浓汁、豆腐乳、花生酱、精盐、味精等,视其汁水的多少,加入适量的吉士粉及生粉和匀,随后装入保鲜盒中,腌约1小时即可使用。
说明:此法加入食粉和嫩肉粉的目的,主要是起软化鸡脆骨表面筋膜等结缔组织的作用,而加入吉士粉、胡萝卜汁、豆腐乳、花生酱,则可给鸡脆骨增香增色(呈淡黄色)。这种方法多适用于炸制类或煸炒类菜肴,如椒盐鸡脆骨、辣子鸡脆骨等。
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- 观点4: 我们可以做一道香辣鸡脆骨,首先腌制鸡脆骨,加1茶匙盐,加1茶匙糖,加1汤匙料酒,姜一半切碎拌匀,腌制1小时,期间准备配料,干辣椒剪段,剩余的姜切片,蒜头拍松,鸡脆骨腌制好以后,不粘锅烧热,不加油倒入鸡脆骨平摊,中大火煎出油脂,鸡脆骨一出油就加入姜蒜,翻炒,炒到鸡脆骨全部发白,大量油脂被逼出,倒出锅里的大部分油不要,锅放回灶台,倒入干辣椒和花椒炒香,加入2汤匙生抽,加入1汤匙老抽,不停翻炒至鸡脆骨表面出现焦黄,加入熟白芝麻炒匀即可!
- 观点5: 鸡脆骨的做法有香辣鸡脆骨,孜然鸡脆骨,照烧鸡脆骨,烤鸡脆骨,莴笋鸡脆骨,洋葱鸡碎骨,凉拌鸡脆骨。
- 观点6: 木耳炒鸡脆骨
〖食材〗鸡脆骨,木耳,彩椒,姜葱蒜末,生抽,花生油盐
木耳炒鸡脆骨的具体步骤:1.原食材,鸡脆骨洗净焯水后冲凉切细条,彩椒切丝,干木耳凉水泡发撕成小片
2.木耳入锅煮熟
3.放入凉水冲凉,然后挤干水分
4.锅里放油爆香葱姜蒜末
5.放入彩椒快速翻炒
6.放入鸡脆骨翻炒
7.放入木耳翻炒,加盐、生抽即可出锅 - 扩展阅读1:早餐鸡蛋热量排行榜!水煮蛋的热量不低
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