喝豆浆能吃鸡蛋吗，喝豆浆能吃水煮鸡蛋吗

观点1：人们在一日三餐中是会吃很多食物来补充营养的，有的时候搭配在一起，吃了之后对身体是有很多好处的，而有的食物搭配在一起，吃了之后，对身体是会造成不良的影响的。所以，人们日常生活中在吃东西的时候，是需要特别注意的，又特别是已经怀孕的孕妈妈们，吃东西就更加需要注意了，那么喝豆浆能吃鸡蛋吗?喝豆浆能吃水煮鸡蛋吗？

喝豆浆，吃水煮鸡蛋，可以间隔半个小时之后再吃，但是不能够将豆浆和水煮鸡蛋同时一起吃，虽然在喝豆浆的时候吃鸡蛋是很多人的习惯，但豆浆中含有植物蛋白、脂肪、碳水化合物等成分，其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会损失一部分营养成分，如果在一起吃的话，会使两种食物的营养成分降低，所以最好还是分开吃，如果早上喝豆浆的话，可以在晚上吃煮鸡蛋，也是可以达到补充营养的效果。

特别是对于怀孕期间的孕妈妈们来说，每天都是需要补充不同的营养成分的，而且需要营养均衡，所以在吃东西时是需要特别注意的，不能放在一起吃的东西，最好不要一起吃，否则，情况严重的话，可能会影响胎儿的正常生长发育。