- 观点1： 近几年来，伴随着豆桨机的兴起，许多家中挑选豆桨做为日常早饭。一把大豆，仅需简易清理，放入豆桨机内，数分钟的时间也，一大壶浓香醇厚的豆桨便端上来。无论气温再冷，亲人每个人喝上一大碗，一上午全身都觉得暖暖的。豆桨尽管美味可口，可是每次喝了豆桨，总是会剩余大半碗豆浆渣没法解决。并不是作为废弃物白白的丢掉，便是做为化肥上到了盆栽花盆里边，确实觉得遗憾。做了豆桨，豆浆渣千万别扔，手不沾面制成小饼，美味可口有营养亲人喜爱。
营养又有风味豆浆渣小饼实际上，大豆全身上下都是宝贝，就算剩下的豆浆渣，也包含较丰富多样的豆类食品蛋白质、维他命、营养元素，尤其是钙、铁、镁含量高。除此之外，豆浆渣基本上带有大豆每一个脂质成份，通常是一些不饱和脂肪，对人体健康较多助益。平时，每一次吃不完的豆浆渣，假如正碰到做馒头，一般会与小麦面粉掺在一起把它蒸成豆浆渣馒头，咬一口，浓香的豆清香，比单一的白馒头好吃得多。绝大多数情况下，用到豆浆渣制成暄软的鸡蛋灌饼，配搭豆桨一起，就是一顿再美味可口不过的事情早饭。
豆浆渣鸡蛋小饼制作流程1、剩下的豆浆渣约150克，小葱1一大段，约30克，切割成细葱段。依据青瓜块头尺寸，采用1-2根，清理干净完用擦子擦成细丝或切割成细黄瓜丝。
2、在一只比较大个的碗内，打进生鸡蛋3个，搅弄成细致均匀蛋液。把豆浆渣、黄瓜丝、葱段一起放入，再放入小麦面粉150克、冷水60克、盐3克，拿筷子拌和成粘稠。
3、开启电饼铛，倒进适当食用油，再进行简易加热。环境温度合格后，用汤勺摆入大小勺面浆，一锅能烙5-6个小饼。
4、挑选“鸡蛋灌饼”键，盖上上铛盖，小火煎一面色调金黄色之后进行翻过来略煎，小火煎双面都展现出金黄的颜色，别提多诱惑。
5、把煎好的豆浆渣鸡蛋小饼盛出来，稍微闲置一下，就能够享受美味可口的鸡蛋小饼了。相比纯鸡蛋面粉的小饼，吃起来尽管稍显不光滑，可是口味更浓厚，营养价值也更有趣。 - 观点2： 做完豆浆，豆渣可别扔，可以用来配上黄瓜之类的蔬菜作为早餐的配菜，也可以用豆渣和鸡蛋混合在一起做豆渣鸡蛋饼，很有营养。
- 观点3： 豆渣里还残留着许多的营养成分，能够促进肠道蠕动，改善消化，还能预防大肠癌，可以吸收肠道内的油脂，减少脂肪的摄入，减少发胖，拿来做豆渣煎饼是非常不错的。
- 观点4： 做完豆浆，豆渣可别扔，手不沾面做成小饼，美味 又 营养家人喜欢。
- 观点5： 豆渣可以加入适当的面粉，可以加入油，煎成香脆的饼吃。
- 扩展阅读1：菜饭怎么烧 怎么烧菜饭
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鲜青菜1.5公斤，优质熟猪油500克，盐35克，味精少许，水适量，肉卤汁适量。2、大米淘净沥干，青菜洗净后切成3厘米的段。3、猪油下锅烧沸后，将青菜一次下锅，煸炒数分钟，加入盐、味精和水，大火烧沸。然后将米下锅，随即用饭铲顺着锅底轻轻搅动；见锅中的水逐渐...
- 扩展阅读2：烧菜饭的方法
- 1、首先挑选三棵大的青菜，放一些盐，在水里泡一会儿，去掉上面的虫子及泥沙，洗净，切成末，备用。2、大米一斤，淘洗干净，沥干水，备用，三片生姜切成末。3、锅里放适量的色拉油，油热以后，放生姜末进去煸炒，等到发出香味后，倒入青菜，进行翻炒。4、一两分钟后加适量的盐，要多放一些，饭里面...
- 扩展阅读3：做披萨用的芝士有区别吗？
- 奶酪芝士是影响比萨品质的重要因素之一。首先要鉴别奶酪的产地、包装、规格。一般新西兰的奶源比较好，品质高。但很多贸易公司将进口的奶酪经过在加工，添加添加剂之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和营养含量都远远降低了。而且烤出的披萨也没有好的奶酪的色泽、风味。一般常用的就是马苏里拉、安佳芝士，...
- 扩展阅读4：早餐芝士于披萨上的芝士有什么区别
- 早餐芝士与披萨上芝士的区别：1、做披萨的芝士基本是丝条状的，也是做焗饭的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和汉堡包的芝士是片状的，是直接食用的。关于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的浓缩乳制品。2、芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分...
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- 一、和面：使用温牛奶（温度大约为40℃），加入适量的酵母进行搅拌，然后加入面粉，继续搅拌至面糊略微软一些，之后进行发酵。如果希望快速发酵，可以增加一些酵母的用量。喜欢奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、备料：准备调味品如番茄沙司、沙拉酱（或者对于鸡蛋过敏的人来说，可以使用甜面酱或大豆...
- 扩展阅读6：喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
- 你如果按一般人的情况来喝是没理由胖的，既然你要减肥，那么建议喝酸奶，钙质易吸收，还能清肠胃，光明健能的还不错，添加剂较少，每天300ml就够了，不过你除了挑口味你还要看配方，原料是复原乳的味道是不如鲜奶的，营养...
- 扩展阅读7：糖尿病人能喝米汤吗
- 糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢，使胰岛素来的及分泌和转运，所以提倡燕麦粥。问题二：糖尿病人吃大米汤好还是小米汤好 小米汤好 问题三：糖尿病人适合吃白米粥吗？ 多喝水。每天要喝...
- 扩展阅读8：怀孕三个多月，订早餐奶不想喝纯牛奶，酸奶哪种更合适啊，发酵的可以吗？
- 回答：您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
- 扩展阅读9：吃酸辣粉可以喝牛奶吗
- 因为吃完辣的东西喝一些牛奶，这样就可以缓解辣味的作用，并且牛奶中含有丰富的维生素以及氨基酸，所以说这个时候喝牛奶还可以帮助脂肪的燃烧，对于身体来说也是有很多好处的，所以刚刚吃完辣的食物，这个时候就可以喝一些牛奶。
- 扩展阅读10：新疆库车的特产有哪些
- 大杏干，杏壳
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