怎样做豆角炒肉，营养高体质好，很简单全家

观点1：怎样做豆角炒肉，营养高体质好，很简单全家喜欢吃呢？这类蔬菜是我们日常常吃的豆角，豆角，别名长角豆、带豆、裙带豆，夏季恰好是丰收的季节，样子长细，主要有白豆角和青豆角二种。豆角不管独立炒海，还是跟肉类食品同炒同炖，亦或焯熟拌凉菜都那么合乎我家的口感。今日，就跟大家分享这一款豆角的具体作法，10min上桌，非常简单。常用原材料：豆角1把，生猪肉少量，葱段，姜片，盐适量，生抽酱油1勺，耗油小勺，食用油少量。作法流程：

第一步豆角是夏天出产的蔬菜一种一般蔬菜，带有各种各样维生素矿物质等。嫩豌豆肉质地肥大，炒食脆爽，也可以烫后拌凉菜，炒，炖或腌泡，也是吃的数最多的一种蔬菜，还记得小时候，妈妈经常会在墙角栽上几株，到夏天便会结许多豆角，无论怎样做豆角都是十分好吃的东西一种蔬菜，豆角归属于偏碱食物，多吃些对身体也是非常有益处的。到了我们家最喜欢的食物一道家常菜便是炖豆角。

第二步锅烧干放进少量食用油，放进五花肉煸炒匀称，炒成植物油脂。那样炖出豆角才会更加美味。
第三步倒入葱段姜片炒出香味，少量生抽提鲜，耗油着色，煸炒匀称。

第四步倒入长豆角煸炒匀称，倒入少量冷水，烧沸，改为文火渐渐炖一会儿。豆角熟透，加盟少量盐调料，起锅既成。烹饪豆角或是四季豆的情况下，烹制时长一定要长一些不必烹制的时间太短了，要确保豆角熟透，不然会产生轻微中毒。
熟透的豆角起锅摆盘，立即上桌既成，别以为这一道菜式简单容易做，但是味道超赞，喜爱就试试。家常小炒才算是最热门的菜，2元钱炒一盘，美味好吃特下饭菜~~; 观点2：豆角炒肉在制作的过程当中应该先将肉炒散，然后再加入豆角翻炒，加入一点开水焖煮5分钟左右，最后调味就可以了。; 观点3：把所有的食材都准备好，然后起锅烧油，放入五花肉进行煸炒，然后放入葱姜蒜，再把豆角放进去，放入生抽，老抽，蚝油，鸡精，味精，食盐调味。; 观点4：首先要选取新鲜的豆角同时要使用橄榄油以及上好的调味品。这样做才会使豆角炒肉营养更高。

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