- 观点1: 用料
主料
豇豆500克
猪肉(瘦)200克
辅料
植物油
适量
葱
10克
盐
5克
姜
10克
酱油
1汤匙
淀粉
1/2汤匙
干辣椒
5个
豇豆炒肉丝的做法
1.
豇豆洗净,切段
2.
肉切肉丝,葱切葱花,姜切丝,干辣椒切段
3.
锅加水烧开,加少许盐,下入豇豆焯水4-5分钟,捞出
4.
放在冷水里投凉,捞出沥水待用
5.
炒锅入油烧热,下入肉丝炒至变白,下入葱姜干辣椒炒香,淋少许酱油
6.
加入虹豆,盐,翻炒均匀,淋水淀粉加热至粘稠,盛出装盘
烹饪技巧
豇豆炒制熟透后才能食用 - 观点2:
- 观点3: 豇豆炒肉末的做法
首先,准备好肉末,加入料酒、盐、糖、海天鲜酱油以及淀粉,用洗净双手抓匀,然后可以把腌制的肉末放入冰箱
先腌好肉末待它更入味的时候,把豇豆切成小段(类似丁状),洗净晾干
切大葱、蒜成片,辣椒成小段(爱吃辣的可以稍微多切点)
等食材都准备好,肉末放冰箱腌半小时后,可以开火啦~在锅中倒入适量的油,将腌制好的肉末放进去炒,肉末划散炒匀断生,放入少许老抽(肉末均匀上色了即可,无须多),装盘待用
再倒入少量的油,放入大葱、蒜和辣椒炒出香味,之后将洗净晾干的豇豆倒入锅中炒,期间可以分几次,每次都只需加少许水去炒豇豆,这样为了保持翠绿的颜色和能比较熟一点,然后倒入之前炒好的肉末,加入适合的盐和花椒粉一起翻炒,入味炒匀后,锅中剩余一点汁水时,可以盖上锅盖焖一会儿,为了将豇豆和肉末的味道更好的融合! - 观点4: 豇豆炒肉末的做法
1.一把豇豆洗净切小段备用。
2.猪肉切末,红辣椒和大蒜切碎。
3.热锅倒入花生油烧至八成热,放入肉末炒至断生。
4.放入红椒和大蒜爆香。
5.再放入豇豆翻炒均匀,可以适量放一些清水,把豇豆炒熟。
6.最后放适量盐和味精调味,翻炒均匀即可出锅啦!
7.装盘即食。 - 观点5: 超级下饭菜,肉末豇豆,多吃一碗米饭
- 观点6: 在我心目中,肉末豇豆是最下饭的菜
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