- 观点1: 一岁半宝宝可以喝豆浆吗
是可以喝豆浆的。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,还是非常的有营养的。但是因为宝宝现在还小,所以也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担,而且豆浆是属寒性的,以免引起宝宝的消化不良,还有就是,豆类食物容易引起宝宝腹胀的这个情况也是需要注意一些的。豆浆营养丰富,含有丰富的优质蛋白质,而且铁的含量还优于鲜牛奶。但是由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中有些物质不利于宝宝的吸收利用。未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。 一岁以后的幼儿可以喝豆浆,但要少喝。宝宝1岁半了,可以适当给宝宝喝豆浆。
宝宝喝豆浆应注意什么
1.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
2.不要空腹饮。空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。
3.并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利,故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。
4.饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会引起中毒。
5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。
6.忌加入红糖。红糖里有机酸较多,能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物。
7.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多,否则极易引起食性蛋白质消化不良症。
8.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内,会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下,将豆浆作为养料而大量繁殖,这样豆浆会酸败变质。
9.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如红霉素等抗生素药物。 - 观点2: 一岁半的宝宝可以喝豆浆,此时孩子的消化系统已经发育完全,只要让孩子养成少吃多餐的习惯就可以,不能长期大量饮用豆浆,尤其是一些外面买的豆浆尽量少让孩子饮用,可以自己鲜榨豆浆让孩子饮用,相对来说比较安全健康一些,而且平时应该让孩子多吃新鲜蔬菜水果。
孩子在五六个月之后就可以适当添加辅食。此时添加的辅食应该以营养均衡易消化的为主,不能让孩子过早接触牛奶豆浆类难以消化的饮品,一般在孩子一岁半之后就可以增加一些营养丰富的饮品,除了可以适当喝点鲜榨果汁或者蔬菜汁,也可以适当喝点酸奶,那么,一岁半的宝宝可不可以喝豆浆。
宝宝在一岁之前都不适合喝豆浆,因为宝年龄太小的孩子胃肠功能尚未发育完全,豆浆里面也有一些不容易被消化的物质,虽然说豆浆中含有丰富营养物质,但是在孩子一周岁之前都不适合饮用,可以在孩子一岁半之后适量饮用豆浆,这个时候孩子肠胃功能已经发育完全,不会因为摄入豆浆造成不易消化等情况出现,而且还能增加全面营养,对促进孩子身体成长发育有一定好处,因为豆浆中含有多种维生素和蛋白质,会有利于孩子身体健康。
只要注意给孩子适量饮用豆浆就可以,绝对不能暴饮暴食,一次性饮用太多豆浆会造成胀气等症状出现,对孩子肠胃健康造成一定影响,而且平时应该避免选择一些外面买的豆浆,因为外面卖的豆浆里面都添加了一些防腐剂、糖精等物质,对孩子身体健康不利,家长最好买一个质量好的豆浆机,自己在家里给孩子制作豆浆,这样会更加健康安全一些,不会因为豆浆质量不好对孩子造成影响,而且要避免让孩子饮用过期的豆浆。
虽然说宝宝一岁半之后可以适量喝点豆浆,但是不能喝凉豆浆,要不然会引起腹泻、腹痛等症状出现,豆浆一定要趁热饮用,而且要给孩子增加其他营养物质,应该多吃一些新鲜蔬菜和水果,适当多吃一些含有蛋白质以及微量元素比较多的食物会有好处。 - 扩展阅读1:十种最好吃蒸菜有哪些
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