- 观点1： 无糖月饼更健康？无糖月饼近些年甚为受欢迎，它宣称没有糖，不容易上升血糖值，是糖尿病患者的福利。
普遍无糖月饼仅仅没有绵白糖，大多数是用的甜味剂，例如三氯蔗糖、阿斯巴甜、麦芽糖醇等。
甜味剂早已被人们应用很多年，或是可以很安心的。并且，甜味剂有较强的弛张热，它有点甜，通常是糖的十几倍，只要用一点点就特甜，只需常用便会甜的有苦味。甜味剂的优势是，它不可能造成动能，也就不容易上升血糖值。对比立即用糖的月饼或是好一些的，可以降低动能摄取、减少血糖升高太快。针对一些担心血糖升高而害怕吃月饼的糖尿病人或是血糖高人员而言，实际上无糖月饼是可以做为尝一尝的选取的。但是，必须提示可是，“无糖月饼”月饼也不可以打开吃。
怎样吃月饼更健康？月饼的最大的问题，取决于糖和脂肪率较高，发热量也很高。但是，假如一年只吃这一次，不拿月饼当饭吃，适度地吃，也是无可非议的。
要控制血糖和发热量的
可以挑选无糖月饼，分一小块吃。
无糖月饼尽管也不一定更健康，可是并没立即放糖，等同于依然会降低动能，可以挑选无糖月饼。
何不把月饼切割成四分之一乃至八分之一的小小块，每一次吃一小块。
尽可能买小个的，例如单重50克或更小的迷你型月饼。
那样既可以品味到各种口感，也无需太担忧血糖升高太快。
血压高、尿酸高的，不吃盐味月饼。
带有海产品、水产品的月饼，尽管原材料加上量不确立，可是，口感是咸的，含盐度都不低。痛风发作、尿酸高、高血压的小伙伴们，或是要尽量避免吃或不吃。
如香肠月饼、鸡蛋黄月饼、咸菜肉月饼、牛羊肉月饼等，都需要当心了。
降低主食的正餐，提升主题活动。
假如早已吃或是准备多吃月饼，在主食的那时候要降低正餐，平衡下发热量。趁假日来临，多多的活动。
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- 观点3： 无糖月饼只是把我们平时吃的糖换成适合糖尿病人食用的木糖醇。其他的原料是没有变化的，所以还是有一定营养的。
- 观点4： 无糖月饼还是有一些营养的，而且对于血糖比较高的人来说是一种非常不错的美食。
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