- 观点1： 主料：瘦肉150g、苹果1个、雪梨1个、无花果10粒；辅料：姜3片、盐适量、陈皮1/3片
苹果雪梨无花果瘦肉汤
1
瘦肉洗净切丝。
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2
无花果10粒。
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3
雪梨苹果去皮去芯，切粒。
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4
陈皮1/3片，洗净，弄碎（成小小片就可以，帮助出味）。
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5
清水9碗，放姜，放无花果，放陈皮，烧开，转小火，电池炉调定时：60分钟。
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6
还有30分钟时，放瘦肉丝，放苹果雪梨粒，继续煲，还有5分钟的时候，放少许盐调味。
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7
一煲清润的汤即完成。
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小贴士
苹果雪梨，放最后，是希望饮用的时候还可以吃到水果的鲜味，一开始煲的时候与其他材料一起放也可以，吃的时候水果肉就偏软，汤的水果汁也会多一些。 - 观点2： 中秋节过后，多给家人喝这汤，材料随手可得，开胃解腻，好处多多
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在中秋佳节，亲人团聚，相信不少人的饭桌上都少不了大鱼大肉，加上月饼吃多了，肠胃就要遭殃！这时候呢，就要多喝些解腻的汤水或清淡的蔬菜，这样补充水分，更有助于消化。要说到清淡解腻的汤，当数这道「苹果雪梨汤」了，苹果煮汤在我家，是很经常的，有时候孩子食欲不振，我会用瘦肉苹果雪梨煮汤，汤酸甜可口又开胃，十分好，因为刚刚过完中秋节，苹果和雪梨都很取材方便，做法不难，快一起盘它！
这个汤材料很丰富，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，能促进食欲，帮助消化，起到润肺清燥、生津止渴、润燥化痰的作用；苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用；除此之外，还有甘甜的无花果，以及放猪肉吊出汤的鲜甜味，味道好，营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰，胃口全开，很适合用来秋天润燥和解腻。
【材料】：猪腱肉 300克、苹果 1个、雪梨 1个、无花果 10颗、姜 2片、盐 适量
【做法】：1、将猪腱肉洗净，切成几大块，用猪瘦肉煲汤建议最好选择猪腱去煲汤，因为猪腱肉质比较爽脆，猪腱肉放到锅里加清水大火煮开1、2分钟，然后捞出来冲洗待用（这样可以去除腥味和血水，可以让汤汁更清澈。）
2、苹果和雪梨清洗干净，切开，把全部核切走，再切块。（如果待用时间长，则需要放到水里，防止氧化变黄）
3、将猪腱肉、苹果、雪梨、无花果和2片姜都放入汤煲内；
4、放入适量清水，(水量：大约2L左右)盖上锅盖，大火沸腾后转小火煲1个小时；
5、不需要加调料，本身就清甜，如果实在不喜欢原味，加一点点盐花，就更加凸显甜味了。
甜甜润润的汤出锅～清甜好香又滋润，大人小孩都爱喝！节后解腻，秋冬喉咙不舒服都可以喝它 - 观点3： 无花果雪梨雪耳瘦肉汤属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你无花果雪梨雪耳瘦肉汤怎么做最好吃！无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着无花果雪梨雪耳瘦肉汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法菜系及功效：肺调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 贫血食谱 无花果雪梨雪耳瘦肉汤的制作材料：
主料：梨100克,银耳(干)30克,无花果40克,猪肉(瘦)160克
调料：盐3克
无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法：
将猪肉块出水过冷后，与雪梨、雪耳（银耳），无花果加开水煲1-2小时，以盐调味。
此汤滋阴润肺，健胃生津美容颜。
清涧消滞、降压通便、有利减肥。
无花果雪梨雪耳瘦肉汤保养身体的效果还是非常好的。如果能在平常的时候多吃这样的食物，那么身体的健康还是能有很好保证的。除了多吃一些有营养的食物外，还要注意保持好的生活习惯和饮食习惯，这样身体才能更加的健康，才不会有疾病发生。 - 观点4： 无花果雪梨猪肉汤
中文名
无花果雪梨猪肉汤
主要食材
无花果，雪梨，猪肉
辅料
盐
制作工艺
煮
快速
导航
做法
材料
猪肉500克，无花果8个，雪梨4个。
做法
猪肉洗净、切块，无花果、雪梨洗净，雪梨每个切4小块，去心和核，与无花果、猪肉一齐放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后改用文火煲2小时，调味供用。
制作材料
主料：梨100克,银耳(干)30克,无花果40克,猪肉(瘦)160克
调料：盐3克教您无花果雪梨雪耳瘦肉汤怎么做，如何做无花果雪梨雪耳瘦肉汤才好吃 将猪肉块出水过冷后，与雪梨、雪耳（银耳），无花果加开水煲1-2小时，以盐调味。 - 观点5： 夏日炎炎，气候高温，万物生长繁荣茂盛，这时候我们身体的新陈代谢也旺盛，容易出汗，也容易上火！今天的这道无花果雪梨陈皮瘦肉汤可以清热降火，健脾理气，特别适合夏天喝，还有肺热咳嗽的小伙伴也可以多喝！
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