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正宗砂锅麻辣烫做法

我来答
观点1: 砂锅麻辣烫 一、食物
主要材料麻辣烫底料150g 辅材牛筋丸50g包心鱼丸50g千页豆腐50g面条50g豆腐皮50g平菇50g西蓝花50g豆腐卷50g火腿片50g冷水适当
二、流程
1.取一包麻辣烫底料
2.用餐厅厨房剪将火锅底料裁开
3.在锅中倒进适当的冷水,低火将水做开
4.将串串香的火锅底料包倒进水里,用筷子将料包调均匀
5.依照肉类食品—淡水鱼—豆类食品—蔬菜的次序
6.将提早用竹签子串好的食物按序放进锅中
7.要先将肉类食品提早涮煮至八分熟时再放进下一种食物,最终放进蔬菜
8.盖盖子焖煮30秒后就可以熄火
9.将涮好的食物盛出,盛加入适量的辣椒油高汤就可以服用
小提示
涮烫食物时,要谨记先放进不容易熟的食物,待其八分熟时,再放进非常容易烫熟的食物;做麻辣烫汤底很重要,喜爱吃辣椒一些的可立即挑选辣椒油甜味的料包制做高汤;
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1、孕妇尽量避免吃酸辣粉,酸辣粉中含有很多调味料,尤其放了很多盐、花椒粉及辣椒油,孕妇在孕期尽量避免吃辛辣、刺激性的食物,以免加重内火,出现便秘,同时,也容易使子宫、胎儿、血管局部挤压致使供血不足,严重者容易出现...
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但是也可以看到,酸辣粉中含有多种调料,而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此小编要提醒各位准妈妈,虽说孕妇可以吃酸辣粉,但还是应尽量少吃,吃的时候也要注意少放辣椒;当然最好的是为...
扩展阅读10:孕妇能吃酸辣粉吗?
可以吃,但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行,所以适量才是重要的,均衡营养,心态平和,对宝宝才是最好的。