百合口感清甜爽脆能够治疗肺热咳嗽，它都有

观点1：百合粥、莲子百合汤、西芹炒百合、百合银耳羹等都是百合的常见做法，做好以后很好吃养生效果也特别好。能让人体吸收百合中的丰富营养，而且能滋阴润燥，化痰止咳，也能美容养颜，还能放大人体的衰老速度，更能维持人类呼吸系统健康。

一、百合粥
百合能用来煮粥喝，再用百合煮粥喝的时候需要把百合用清水淘洗干净，再准备吃掉了大米和冰糖，把它们一起放到粥锅中，加入足量清水加热煮开，再用小火慢煮40分钟，煮到锅中的粥软糯粘稠以后，关火降温以后取出，可以直接喝。

二、莲子百合汤
百合和莲子是一对理想搭档，它们搭配在一起煲汤喝会发挥更好的养生功效，在做的时候需要把莲子提前清洗干净并亲手浸泡两小时，再把百合用清水淘洗干净，两者一起入锅，加入适量的雪梨块和冰糖，煮开用小火慢慢煲煮，一小时煮好以后关火，取出降温可以喝汤吃雪梨和百合莲子，感觉它的滋味口感特别好，经常吃海酒，很好的养生效果出现。

三、西芹炒百合
百合还可以和西芹搭配在一起，炒着吃，再炒一下，需要把百合掰成小块，用清水浸泡，再把西芹去掉叶子以后，洗净切成滚刀块，在炒锅中放适量食用油加热后放葱花，放入西芹和百合一起翻炒，再放入少量的枸杞子，以及适量食用盐，炒匀以后出锅装盘颜色特别漂亮，而且口感清爽，滋味诱人，能清热解毒，也能化痰润燥。

四、百合银耳羹
百合和银耳也是一对理想搭档，它们搭配在一起吃，口感滋味也特别好，在做的时候需要把百合和银耳分别放在清水中浸泡，等银耳泡发以后撕成小朵洗净，取出以后放在锅中，加入准备好的百合和适量冰糖以及适量清水加热煮开，再用小火慢慢煲煮，煮到锅中的银软糯粘稠以后关火，取出降温就能直接吃。; 观点2： 1.
1、西芹南瓜炒百合：西芹一颗、南瓜四分之一个、百合两颗，食材这么多就可以啦，然后将西芹放锅中炒、其次加入南瓜、最后加入百合，加入百合之后，放一点盐、味精。
2.
2、百合绿豆粥：使用绿豆40g、百合20g、糯米50g，先将绿豆和糯米一起下锅，放入水中煮，百合使用之前先用水泡一下，然后快炖好的时候的放入百合和冰糖。
3.; 观点3：可以制作成百合绿豆粥，或者是可以制作成排骨百合汤，还可以制作成冬瓜百合汤等等。能够起到很好的润肺效果，能够预防咳嗽。; 观点4：可以做西芹炒百合，可以做百合炒鸡蛋，可以做百合莲子粥，可以做百合炒豆芽，百合鸡蛋粥，这些食物都可以治疗肺热咳嗽。; 观点5：百合可以用来煲汤，煮粥，做成各种美味的小甜点，跟木耳，银耳凉拌，跟玉米排骨莲子进行炖汤。; 观点6：可以和西芹一起炒，或者是用银耳或者莲子来煲汤，也可以直接煮粥，和木耳银耳还可以凉拌，或者做成各种甜品。

百合口感清甜爽脆能够治疗肺热咳嗽，它都有什么做法？

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