木瓜银耳汤的做法是什么？

观点1：木瓜银耳汤的做法非常简单，将银耳提前泡发两小时，切碎之后与木瓜一起炖煮就可以。
社会经济发展越来越快，人们对于自身生活品质要求也是越来越高。在秋冬季节，木瓜银耳羹是一味良药，不仅能够增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，而且还可以增强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能，对于人体的身体健康来说有着极大的好处，希望每个人在制作木瓜银耳汤之前都能够了解相关功效。

1、木瓜银耳汤应该如何制作？
在制作木瓜银耳汤之前，一定要将银耳提前两小时泡发，准备好所有辅料之后将银耳切碎，切得越碎越容易出交通，实在熬制之前一定要放入大量凉白开，这样可以避免熬干现象产生。将所有食材处理完成之后，再银耳熬制一小时之后加入莲子木瓜炖煮20分钟，再出锅之前放入冰糖，口感会更好一些。

2、木瓜银耳汤有哪些好处？
对于木瓜来说众所周知，具有和胃疏通经络化湿的功效，因而则具有润肺，降血脂，降血压，提高肺脏解毒能力的功效，因此两者相配比对于我们的身体来说也有着极大的好处，在冬天的时候，空调房里冰镇一碗银耳木瓜红枣汤会显得更加美味，希望每个人在生活中都能够多去进行尝试，多去注意自己的身体健康。

3、木瓜银耳汤食用有哪些事情需要注意？
在制作之前一定要小火慢炖，将银耳里的教室全部激发出来之后，才可以更好的达到美容养颜的效果，需要注意的是在木瓜银耳汤的使用上面最好一天只喝一碗，不可摄入过多，只有这样才可以更好的达到保健作用，营养过剩也会对我们的身体产生一定的负面影响。; 观点2：制作方法：
1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。
2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。
小贴士
成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，以免炒时渗出太多汁。
供参考。; 观点3：最好就是应该把木瓜清洗干净之后切成块状，然后再进行焯水，起锅烧水之后先倒入木耳，再将清洗好的银耳切成丝状，放到锅里面，加入红枣和枸杞煮30分钟。; 观点4：提前准备好泡好的木耳，也要准备好切好的木瓜，然后在砂锅中放入一些水，放入银耳，红枣，枸杞。熬制一段时间后放入冰糖和木瓜。; 观点5：首先要将木瓜去皮切成小块，然后银耳浸泡之后，将银耳，木瓜，南北杏冰糖放在锅里炖一段时间，大概一小时左右。

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