豆浆营养价值高，有哪些人群不适宜喝？

观点1：很多人早上都喜欢喝杯豆浆，但是单纯黄豆浆已经满足不了现代人健康需求。为什么这么说？下面来了解一下五谷杂粮豆浆的营养价值吧。

五谷杂粮豆浆有什么营养价值？
1，五谷杂粮主要包括小米，燕麦，藜麦，红豆，绿豆，黑豆等。这些食物基本上富含蛋白质，碳水化合物，烟酸，微量元素，B族维生素，膳食纤维等营养物质。
有三类人不易喝豆浆。
先说下服用豆浆的禁忌：不能冲鸡蛋、不能服用药物、不能同时和红糖饮用、空腹不建议服用。
1. 肠胃弱的人不建议喝豆浆。豆浆虽然营养丰富，但是肠胃弱的人不适合饮用，不然可能会引起腹泻。而且豆浆偏寒性，容易引起消化不良。
2. 痛风病人不宜喝。豆浆中的嘌呤含量是其他豆制品的好几倍，不建议痛风病人饮用，否则可能会加重病情。
3.患有结石的人不宜饮用。豆浆中的草酸盐更易与肾中的钙形成结石，所以不建议患有结石的人饮用。
豆浆虽好，可不要贪杯哦。

豆浆富含蛋白质钙磷铁锌，等矿物质。豆浆适合绝大多数人群，由于其富含蛋白质，不含脂肪，尤其适合肥胖症，高血压糖尿病，老人等人群。虽然豆浆营养好，适合大部分人食用，但是还有一小部分人不能吃豆浆。
一:肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆偏寒，消化不良，嗝气和肾功能不好的人也不宜喝豆浆。
二:有痛风的人不能喝豆浆。豆浆中含有抑制剂，皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。嘌呤物质，痛风是嘌呤物质代谢障碍导致的疾病。
三:正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应。; 观点2：因为豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。; 观点3：第1点就是脾胃比较虚弱的人不太适合喝豆浆，对身体非常不好，第2点就是气血比较虚弱的人也不太适合喝豆浆，对身体都很不好，第3点就是有糖尿病的人也不太适合喝豆浆，对身体危害很大。; 观点4：豆浆是由大豆制成，大豆中含有丰富的嘌呤，所以痛风患者是不宜喝豆浆的，会增加嘌呤含量，加重痛风，另外豆浆属于寒性食物，肠胃不好容易拉肚子的人也不适宜喝豆浆。; 观点5：豆浆性偏寒，肠胃不好的人不适宜喝豆浆。然后大豆中富含嘌呤，所以痛风的人不适合。还有豆浆会与红霉素等抗生素发生化学反应，所以正在服用抗生素的人不适合。

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