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喝豆浆也要谨慎,豆浆偏寒,不适合哪几类人群饮用?

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观点1: 序言:很多人都喜欢喝豆浆,在早上的时候,来一杯豆浆可以开启元气满满的一天。豆浆非常受欢迎,如果适量喝豆浆的话,对身体有很大的好处。豆浆中的蛋白质含量非常丰富,可以很好的满足人体生长所必需的营养元素。但是有一些人不适合喝豆浆,下面小编就给大家分享一下,这样的人群都有哪些?

一、肠胃功能不好的人群因为豆浆偏寒一些,肠胃功能不好的人,尽量避免喝豆浆。豆浆在酶的作用下,容易产生气体,因此如果是被腹胀、腹泻困扰的人群,那么我们就不要再喝豆浆啦。小编建议在喝豆浆的时候,不要空腹,如果空腹喝豆浆的话,会给身体带来一定的伤害。同时每天喝豆浆一定要适量,不要喝太多,会影响到胃消化功能,同时加重了肠胃的消化负担。

二、肾病患者如果是肾病患者的话,在饮食的时候,一定要注意,低蛋白饮食为主。因为豆浆是豆子榨制而成的,蛋白质含量非常的丰富。并且豆浆的代谢产物会增加成肾脏的负担,如果是肾病患者的话,不要再喝豆浆了。同时豆类中的草酸盐可以与钙结合,非常容易形成结石,会加重肾结石的情况。所以说如果被肾结石困扰的话,我们也要远离豆浆。

三、痛风病人因为嘌呤代谢障碍,所以患上了痛风。黄豆中的嘌呤含量是非常丰富的,并且是亲水物质,因此黄豆磨成豆浆之后,嘌呤的含量是非常高的,会比豆腐多出好几倍。如果被痛风困扰的话,我们尽量不要喝豆浆,不是一口都不要喝,而是要控制量。如果想要取得好的防治效果,那么痛风病人一定要学会控制大鱼大肉的量。
观点2: 肠胃和肾功能不好的人要少喝豆浆,因为豆浆性寒,肠胃不好的人喝了容易打嗝,拉肚子。豆浆喝多了会刺激胃酸,加重病情。
观点3: 一般患有肾脏病和痛风的病人应少喝豆浆,患有严重性肾脏病的人不能喝豆浆,儿童也要少量喝豆浆。
观点4: 消化能力不好的,体质很差的,小孩子,还有老人,孕妇,这些人群都不能喝豆浆。
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