- 观点1: 喝豆浆在中国还是有很长的历史,随着大家对食物认识的增加之后,大家也是产生了很多的疑惑以及担心,因为豆浆里面有雌激素所以男性有的时候不敢喝,那男性喝豆浆会增加雌激素吗,男生喝豆浆会增加雌性激素吗?
男性喝豆浆不会增加雌激素。虽然豆浆当中是含有大豆雌激素也就是大豆异黄酮成分,但是其对人体影响是非常小的,首先豆浆当中雌激素成分含量本身就很少,基本上不会对人体激素产生影响,其次就是豆浆雌激素的活性只有人体雌激素的千分之一,因此并不会对男性雌激素分泌造成什么影响。
除非是长时间、大量摄入豆浆,让人体获得了很多的雌激素,才可能对个人激素分泌造成影响,但这种情况都是非常少见的,大部分人一天一杯豆浆都不会有问题;只是对有胃肠道疾病或者是痛风问题患者来说,饮用豆浆之后可能出现各种腹胀、痛风问题。
正常男生喝豆浆只要是不过量影响都不大,只有很少数可能出现一些问题,所以不用过于的担心,每天适度饮用就可以了,如存在痛风、胃肠道疾病尽量减少食用。 - 扩展阅读1:紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗?
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