板栗可以和花生一起炖排骨吗

观点1：板栗和花生能一起煲排骨。

板栗花生排骨汤的做法：

1.排骨先烫一下，去掉血水；

2.板栗放盐用滚水烫一下；

3.板栗剥皮，放入炖锅里，盖上盖子，按煲汤键；

4.煲好的排骨板栗汤。

板栗玉米排骨汤是怎样制作及具有什么样的功效？
板栗玉米排骨汤的原材料有猪排骨350克，玉米棒200克，板栗50克，盐3克，葱花、姜末各5克，高汤适量。

做法是先将猪排骨洗净，剁成块，汆水。

玉米棒洗净，切块；板栗洗净，备用。

净锅上火倒入油，将葱花、姜末爆香，下入高汤、猪排骨、玉米棒、板栗，调入盐煲至熟即可。

本品可补肾壮骨、补充钙质，可缓解骨质疏松的症状。

板栗能和花生一起煲排骨吗
可以的！板栗花生炖排骨的做法：材料：排骨150g 花生一小把板栗若干。

步骤： 1、花生提前浸泡3小时。

板栗水煮去衣。

2、把所有材料放入炖盅慢炖3小时加适量盐即可食用。

小提示：香瓜和花生不能一起吃：花生性平味甘，盐水煮食养肺，用火炒食助热起火。

同时花生具有富含脂肪，具有润肺利水、理血补血等功效。

香瓜又叫甜瓜，果色斑斓，果肉绵软，但是香瓜性寒味甘，多吃会有损阳气，并导致泻痢。

花生与香瓜同吃会加强香。

花生和南瓜不能一起吃：黄瓜性味甘寒，生食为多。

花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，同食多食，极易导致腹泻，所以二者不宜同食。

（本文转自，转载请注明）

玉米花生排骨汤可以放一起煲么
玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。

玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。

玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。

红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。

在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。

玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。

胡萝卜可不可以和花生一起炖排骨汤
可以，可以做胡萝卜花生排骨汤说明：清淡可口，营养丰富。

往排骨汤里加胡萝卜和花生，可以减轻排骨汤的油腻感。

淮山胡萝卜花生排骨汤的做法一、用料主料：淮山药1条、胡萝卜1条辅料：花生仁适量、红枣4粒、玉竹适量、乾贝适量二、做法1、将淮山和胡萝卜冼清洁2、将红枣、花生仁、玉竹清洗洁。

3、把淮山、胡萝卜、红枣都切成块状。

4、乾贝洗清洁。

5、花生仁焯水太约10分钟。

6、将全部的材料放入锅里加上水，慢火小煮太约2小时。

7、将排骨焯水备用。

8、然后加入排骨煮太约1小时，要好时加入适量的盐。

又是一道靓汤！

花生米煲排骨的家常做法大全怎么做好吃视
主料花生米100克排骨350克枸杞30克辅料油适量鸡粉适量食盐适量清水适量步骤花生排骨汤的做法步骤11.食材：花生米和排骨。

将花生米浸泡30分钟；将排骨浸泡30分钟，去血水，焯烫一下。

花生排骨汤的做法步骤22.将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。

花生排骨汤的做法步骤33.盖锅盖，大火煮滚。

花生排骨汤的做法步骤44.转小火煮45分钟。

花生排骨汤的做法步骤55.揭盖，放入洗净的枸杞。

花生排骨汤的做法步骤66.倒入适量的粟米油。

花生排骨汤的做法步骤77.放入适量的鸡粉。

花生排骨汤的做法步骤88.放入适量的食盐调味，即可关火。

玉米炖排骨的做法,花生玉米炖排骨怎么做好
主料花生50克玉米200克排骨400克辅料料酒适量盐适量香菇适量姜适量蒜适量步骤1.排骨加姜片开水焯一下，再用清水冲洗。

2.玉米棒洗净切段。

3.花生洗净。

4.焯好的排骨和玉米，花生放入电高压锅。

5.加适量的水，盐，料酒，姜，蒜，香菇。

6.盖上盖子，炖二十分钟就可以了。

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花生排骨汤的家常做法大全怎么做好吃
花生排骨汤的家常做法材料排骨500g，花生150g，莲藕300g，水3000ml，盐适量，味精少许做法1、气压锅内放入300ml水，先煮沸。

2、排骨、花生洗净。

莲藕去皮切片。

3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅，盖上锅盖开煮。

4、当气压声响起后，继续煮十五分钟就可熄火。

5、待气压散去后，开盖加入适量的盐和少许味精即可食用。

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栗子排骨汤的做法
栗子排骨汤原料：主料：排骨（10两）、瘦肉（四两）、栗子（50克）调料：盐（1/3汤匙）、酱油（1/2汤匙）、姜（3片）栗子排骨汤制作方法：1、生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。

2、将瘦肉以及排骨洗净，切除多余的肥肉以备用。

3、用瓦煲烧滚清水，下猪排骨、瘦肉以及栗子，开大火将汤水煲滚约半小时，改文火煲约1小时。

4、汤煲好后，可将瘦肉、排骨捞出切块，再倒回汤内，加1/3汤匙盐，1/2汤匙酱油调味后，装碗即可食用。

栗子含丰富的淀粉、糖份、蛋白质、B族维生素等，而它所含的维生素C比番茄还高，矿物质也很全面。

栗子历来被认为有补肾健脾、强身壮骨之效，因此有＂肾之果＂的美名。

本菜适合老年人食用，但要注意的是，栗子生吃难消化，熟食又易滞气，因此一次不宜多吃；另外糖尿病人应忌食，以免影响血糖的稳定。

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玉米排骨汤的家常做法大全怎么做好
食材明细猪肋排200克甜玉米两个胡萝卜1/2个生姜少许精盐少许原味口味炖工艺三刻钟耗时普通难度玉米排骨汤的做法步骤1[材料]：猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。

2把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。

3胡萝卜切小块、玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。

4砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。

5放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。

6最后根据个人喜好放入精盐，煮3分钟后即可。

排骨炖玉米的家常做法大全怎么做好吃
排骨炖玉米的家常做法材料排骨、水果玉米、姜片、小葱、盐做法1、排骨洗净，玉米切块，姜切片，葱段全部准备好。

2、锅中放冷水将排骨放入煮开。

3、煮开后关火，将排骨捞出，冲洗干净浮沫。

4、锅子洗净重新放入适量的清水，放入排骨和玉米。

5、加姜片、葱段。

6、盖好锅盖，大火煮开上气后，关小火压15分钟。

7、关火等锅子泄气后，打开锅盖加适量的盐。

8、挑出姜片、葱段即可盛碗。

...; 观点2：此汤味道鲜美，营养丰富，能给人体补充丰富的蛋白质，脂肪，钙质，具有强筋健骨，滋阴润燥的功效。栗子也是一种补养治病的良药。祖国医学认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效。【注】栗子由于生食难消化，熟食又易滞气，故1次不宜吃得太多;凡有脾虚消化不良、温热甚者均不宜食用。红皮花生是一种可以补血的一种食物，红色的花生皮的补血效果是超好的，红皮花生除了有补血的功效以外还有很多别的作用。红皮花生可以治贫血，这此皮是可以在加造血的一些营养成份。红皮花生还有很好的调和脾胃的人用，也可以止血，可以降压降脂。【注】有血脂偏高的人群是不太适合吃红皮花生的。

By 真馜花【豆果美食官方认证达人】

用料

红皮花生 80g
板栗 250g
猪骨 350g
做法步骤

1、猪骨焯水、洗净备用

2、准备红皮花生，洗净后用水浸泡备用

3、板栗我是买已经去皮的，洗净备用

4、苏泊尔电炖锅选择煲汤模式，默认时是2小时，按加号和减号可以设定时间，每按一次是增加或减少十分钟，选好时间按开始键，预热

5、另一个锅放入1.5升水，泡红皮花生的水和花生一起放入锅里，开火

6、板栗每颗切成一半，放入锅里

7、放入焯过水的猪骨

8、水沸后把浮物捞起，然后熄火。

9、电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺煲沸的水

10、然后再把汤料和水倒入，因为电炖锅已预热，如果一次把汤料倒入，水会溅出来。

11、盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭。煲1.5小时即可。

12、成品

13、成品

14、成品

15、成品

小贴士

我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅 TG40YC1-60还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾、快炖慢沸都可以，如果明火，水份流失大，水量则要增加

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