所谓的红糖姜茶真的有用吗？

观点1：有用，我女朋友来姨妈难受的时候，我会煮！

但并不是对每个人都有用，所以要明白原理，才能更好的调理！多方查证并整理了一些我认为比较科学的(百度百科也不一定都是权威人士编辑的，不一定完全正确)
首先，影响姨妈体验的是前列腺素，它会刺激子宫收缩，减少对子宫内膜供血，以免内膜脱落后的创伤面流血过多，而姨妈血就是脱落的子宫内膜及创伤面流血(干净的，无毒害，不污)。如果前列腺素分泌过多，会导致子宫过强收缩，血管痉挛，血流量少，同时伴随疼痛！所以姨妈量少是因为血流得少，不是排不干净！当然，量少对身体确实是有影响，但至少不至于像坊间流传的经血不干净可能致癌那么可怕！
而人在寒冷时，也会有收缩血管，降低血液循环，以降低热量流失速度！本人这辈子是无法体验宫寒感受了，但胃寒是真真切切的，肚子里凉凉的，缩成一团！所以宫寒应该也有类似于前列腺素的效果！而中医也有一说，寒凉体质者会因血寒而出现黑色月经，通常经期延后，量少，有血块。小腹冷痛，得热减轻。所以，题主的情况也有较大可能是寒凉引起的！红糖姜茶对寒性体质的姨妈问题有一些帮助！; 观点2：红糖姜茶真的有用吗？
有用，前提是你买到的是真品，不是红砂糖之类的假冒商品
红糖姜水的功效与作用
1、生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者
感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
2、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾
生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
　　3、补中益气、健脾胃、暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
　　4、其他功效
黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;
取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　红糖姜水什么时候喝好
1、红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话，可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。
2、早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌!晚上要少喝，俗话说：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!
3、喝热的红糖姜水，这个情况考虑月经期间是可以服用,可以改善痛经的症状，多休息，生活规律。
　　红糖姜水的做法1
用料：姜10克、红糖适量。
1.姜切丝。
2.将姜丝放入水中，煮至水色变黄，姜味已渗入到水中。
3.加入适量的红糖，煮化即可。
　　红糖姜水的做法2
用料：姜10克、红糖适量。
1.把所有材料准备好。
2.姜去皮，切成丝。

3.把切好的姜丝放进小锅中，注入适量清水。
4.加入红糖。
5.盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮10分钟即可。
6.要趁热喝，喝了出一身汗，效果特别显著。; 观点3：自己做点早茶也不错放点儿甘草生姜大枣微博汤之后大枣熟了把那里边儿的果肉的面碎了喝; 观点4：防治风寒感冒

防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。

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