- 观点1： 桂圆干又称龙眼干，是非常受大家欢迎的一种营养滋补品。
桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量也很高。在提高热能、补充营养的同时，还可以促进血红蛋白的再生。实验研究表明，桂圆肉除了对全身有益之外，对脑细胞也特别有益，可以增强记忆，消除疲劳。
桂圆含有大量的铁钾等元素，可以促进血蛋白的再生，治疗贫血引起的心悸、慌张、健忘、失眠。桂圆含有尼克酸高达2.5毫克/100克，可用于治疗尼克酸不足引起的皮炎、腹泻、痴呆、精神异常等。
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对于衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
桂圆中的蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，为了构成白球和抗体的主要成分，提高免疫力。此外，桂圆还有消滞健脾、养颜护肤、预防心脑血管疾病。
抗菌，抑制癌以及降脂护心，延缓衰老的作用。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。
现在很多人拿桂圆干当零食。龙眼性温，有补心脾、养血安神的作用。桂圆是一种很有营养的水果，但是补充会让人生气，适量补充对身体有好处。这是肯定的，但是做得过了头就生气了。对于桂圆干，吃的时候要控制食量。正常的鲜龙眼一天吃200克左右也差不多。所以吃桂圆干一定要适量！
虽然桂圆有健脾的功效，但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用干桂圆，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用桂圆容易上火，所以不宜多吃干桂圆。 - 扩展阅读1：米酒橘子甜汤怎么做好吃
- 适量清水烧开后放入汤圆，汤圆下锅后勺子轻轻推几下以免粘锅。这里煮汤圆的水不宜太多，因为橘子罐头和米酒里还有一部分糖水。汤圆煮至一个个全部浮在水面时候放入米酒。然后在加入橘子罐头，再次烧开锅。最后加入少许淀粉水增加汤的粘稠感。再烧开锅即可。汤圆可以跟根据自己的口感选择各种口味的。我最喜...
- 扩展阅读2：无锡特产有哪些能带走
- 1、阳山水蜜桃 洋山水蜜桃是无锡著名的土特产。它已经种植了70多年了。洋山桃色泽鲜亮，香气浓郁，味道香甜多汁。它们在当地被比作“由水构成的血肉”。把美味的阳山桃子带回家绝对是个不错的选择。2、无锡惠山泥人 无锡惠山泥人是无锡惠山古镇的特产。它可以追溯到南北朝时期，有一千多年的历史。无锡惠山...
- 扩展阅读3：在无锡鹅湖玫瑰园旅行有哪些当地特产值得推荐？
- 阳山水蜜桃：阳山是无锡的一个著名水果产区，尤其以水蜜桃闻名。阳山水蜜桃果肉多汁、甜美可口，是夏季的时令水果，也是无锡的一大特产。太湖白虾：太湖是中国第三大淡水湖，湖中的白虾以其肉质鲜嫩、味道鲜美而闻名。太湖白虾可以做成各种菜肴，也可以购买成干货作为特产带走。锡绣：无锡刺绣是中国四大名绣之...
- 扩展阅读4：做水果披萨有哪些烘烤指南？
- 在擀开的饼底上刷一层薄薄的融化黄油或橄榄油，这有助于防止饼底吸收水果释放出的水分。选择水果：选择新鲜、成熟的水果，这样披萨的味道会更加鲜美。常用的水果包括草莓、蓝莓、香蕉、苹果、桃子、猕猴桃等。根据个人口味，可以搭配使用不同的水果。但要注意，某些水果（如菠萝和柑橘类）可能会与乳制品...
- 扩展阅读5：城市比萨做水果披萨，都放什么水果
- 苹果，玉米粒，香蕉，猕猴桃等
- 扩展阅读6：主要做水果的披萨有哪些
- 主要做披萨的水果有榴莲、菠萝、苹果、猕猴桃。材料：面粉200g；牛奶100ml；菠萝适量 步骤：1、首先准备好做饼皮的原料；2、把盐和糖加入高粉中；3、牛奶加入40ml的水,稍加热,加入5g酵母粉,搅匀；4、把步骤三中的酵母水加入面粉混合物中,和成面团；5、黄油隔水融化,倒入面团中,继续和面,使面团光滑...
- 扩展阅读7：水果披萨有哪些
- 一、常见水果披萨种类 榴莲水果披萨：以榴莲肉为主要水果配料，味道浓郁甜美。蓝莓水果披萨：以新鲜蓝莓为主，清新口感，非常适合夏日食用。芒果披萨：芒果的甜与酸与披萨的奶酪完美结合，味道独特。热带水果披萨：包含菠萝、芒果、木瓜等热带水果，口感丰富。二、详细解释 水果披萨的特点：水果披萨是一种将...
- 扩展阅读8：水果披萨放什么水果
- 水果披萨可以放的水果种类很多，常见的有菠萝、苹果、香蕉、草莓、樱桃等。披萨是一种由面团、酱料和各种配料组成的食品，其中水果披萨是一种以水果为配料的特殊披萨。水果披萨中的水果选择多种多样，具体可以根据季节和地域的不同而有所变化。1. 常见水果种类：水果披萨中常用的水果包括菠萝、苹果、香蕉等...
- 扩展阅读9：水果披萨的做法是怎样的？
- 水果披萨怎么做好吃？水果披萨的家常菜做法有哪些？全在这个视频里。
- 扩展阅读10：可口的披萨果味披萨怎么做
- 方便大家快速完成制作任务，解锁新配方。可口的披萨美味的披萨果味披萨怎么做1、果味披萨就是水果披萨，我们先制作水果披萨，放入任意水果（青椒和橄榄也算水果）2、然后根据任务的要求提示，去完成任务，放置披萨。3、接着制作果味披萨，需要的食材有白面饼+酱料+芝士+凤梨+橄榄+青椒。
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