- 观点1： 在孕期孕妈们都会注意饮食安全，怀孕之前能吃的食物，怀孕之后不一定能吃。部分孕妈在孕期喜欢吃酸的或辣的食物，但是又怕酸或辣味食物影响到宝宝的发育，尤其是孕早期宝宝还不稳定，更要注意饮食。那么孕早期能不能吃胡辣汤？
胡辣汤主要是由淀粉、鸡蛋、千张丝、胡椒粉、葱制成，这些食材本身不会对孕妈造成伤害。但是市面上出售的成品胡辣汤里有很多食品添加剂，这些添加剂会对孕妈及宝宝的健康造成危害。在孕期想喝胡辣汤最好是买新鲜食材，自己做着喝，但是要少喝避免上火。
孕早期会出现食欲下降的症状，适当的喝一些自己做的胡辣汤可以调理孕妈的味觉，增强食欲。以下就是胡辣汤做法：
准备千张丝、鸡蛋、小葱段，胡椒粉和淀粉少量。先把千张丝加入少量的水和淀粉搅拌均匀，然后倒入锅中煮20分钟。这个时候倒入辣椒粉以及搅拌好的鸡蛋，用小火再煮十分钟左右，最后倒入葱段，这样一道新鲜美味的辣糊汤就做好了，等到温度适中以后，孕妈就可以喝了。
自己做出来的辣糊汤，虽然口感可能比不上在外面买的，但营养价值并不低，而且原材料新鲜，也没有食品添加剂，适量喝效果最好。 - 观点2： 些孕妇在怀孕期间特别喜欢吃辣的食物，那么，孕妇能喝胡辣汤吗？胡辣汤里面还有比较多的如茴香、八角等热性香料，如果吃得太多容易影响肠道消化，上火导致出现便秘等情况。所以尽量还是少吃胡辣汤等作料比较多的食物。怀孕期间清淡饮食不但对孕妇身体好，宝宝长大后皮肤也会更光滑哦!
孕妇能喝胡辣汤吗
孕妇是可以喝胡辣汤的，但是建议要少吃。胡辣汤有多种热性香料，孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，可造成羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
孕妇喝汤时需要注意，有些孕妇不适宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。另外，汤不要煲得太油，如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去，特别是对于怀孕初期胃口不佳的孕妇来说，太油腻反而影响食欲。汤里煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之类的，这些利于孕妇食用的营养食物。
孕妇喝什么汤对宝宝好
1、孕初期
这个阶段的营养需求主要是蛋白质、维生素以及无机盐。孕妈妈在准备孕初期的汤类的时候可以多往这几个方向考虑，然后根据个人口味来搭配自己喜欢的汤。这里小编给大家推荐的是鸡汤，清淡的鸡汤具有刺激消化分泌的作用，而这恰好能够帮助处于妊娠反应期的孕妈妈促进食欲。因此可以说鸡汤对于处在孕初期的孕妈妈而言是一种很好的流质食物选择。
2、孕中期
孕中期的时候是胎儿增长的关键时期，这个阶段宝宝的体重增长会达到一个快速的阶段，这个阶段中蛋白质依然是必须补充，此外还应该要注意钙、铁、锌、维生素B1和B2等微量元素和维生素的补充。蛋黄莲子汤、动物内脏汤、排骨汤等都是这个阶段比较适合孕妈妈的汤类食物。
3、孕晚期
这个阶段孕妇的饭量会减少，但是同时饥饿感却会更明显。这主要是胎儿正处在最后的冲刺阶段，保证母体的营养对于孩子的发育而言是非常重要的。鱼类食物对于脑部和神经发育的影响巨大，因此在孕晚期的时候孕妈妈可以考虑喝鱼汤来进行身体营养的补充。此外，鲫鱼香菇汤能够改善小便不畅的症状，帮助孕妈妈安然度过孕晚期。
在孕期孕妈们都会注意饮食安全，怀孕之前能吃的食物，怀孕之后不一定能吃。部分孕妈在孕期喜欢吃酸的或辣的食物，但是又怕酸或辣味食物影响到宝宝的发育，尤其是孕早期宝宝还不稳定，更要注意饮食。那么孕早期能不能吃胡辣汤？
胡辣汤主要是由淀粉、鸡蛋、千张丝、胡椒粉、葱制成，这些食材本身不会对孕妈造成伤害。但是市面上出售的成品胡辣汤里有很多食品添加剂，这些添加剂会对孕妈及宝宝的健康造成危害。在孕期想喝胡辣汤最好是买新鲜食材，自己做着喝，但是要少喝避免上火。
孕早期会出现食欲下降的症状，适当的喝一些自己做的胡辣汤可以调理孕妈的味觉，增强食欲。以下就是胡辣汤做法：
准备千张丝、鸡蛋、小葱段，胡椒粉和淀粉少量。先把千张丝加入少量的水和淀粉搅拌均匀，然后倒入锅中煮20分钟。这个时候倒入辣椒粉以及搅拌好的鸡蛋，用小火再煮十分钟左右，最后倒入葱段，这样一道新鲜美味的辣糊汤就做好了，等到温度适中以后，孕妈就可以喝了。
自己做出来的辣糊汤，虽然口感可能比不上在外面买的，但营养价值并不低，而且原材料新鲜，也没有食品添加剂，适量喝效果最好。 - 观点3： 怀孕之后，孕妇的口味就跟之前不一样了，之前不喜欢吃的食物，此时可能会特别想吃。而那些之前喜欢吃的食物，在此时可能就不想吃了。不过多数孕妇在此时会喜欢吃酸的和辣的，那怀孕初期能不能吃胡辣汤？
怀孕初期的时候饮食上没有特别严格的限制，适量吃几口胡辣汤解解馋也是可以的。但是孕妇千万不要长期大量的喝胡辣汤，经常吃这样辛辣的汤类，会导致身体上火，不利于胎宝宝的发育。而且胡辣汤并没有太高的营养价值，长期喝胡辣汤还可能会导致孕妇营养不良。
而且孕妇在怀孕初期的时候，由于身体内的激素变化，很容易出现反酸、烧心等肠胃不适。如果此时再吃一些胡辣汤，那无疑会给肠胃带来更严重的伤害，胃酸、烧心等症状也会加重，严重的还可能会导致孕妇胃痛。
除了胡辣汤之外，还有类似的带有辣味的食物，都不适合在孕期大量食用。比如酸辣粉、麻辣米线等，孕妇尽量避免食用。只有在自己控制不住食欲的时候，可以吃几口解解馋，平时还是尽量不要吃，避免导致自己营养不良，影响到胎宝宝的正常发育。 - 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
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