- 观点1： 羊肉火锅用材：羊腿肉、豆瓣网2勺、八角3颗、桂丁2个、麻椒1小把、辣椒干5个、姜片3大面积、油、盐、米酒、生抽酱油、老抽王、箩卜、生菜、豆腐皮、大蒜苗；作法1、羊腿肉切割成 游戏块大小，用盐水泡浸半个小时后清洗。在锅里添加冷水和洗净羊腿肉，加一点米酒。烧开后再次煮3min，随后捞起来牛肉，用温水清洗干净白沫子，控干备用。2、另起炒菜锅，给油、桂丁、八角、麻椒，小火热香后放入辣椒干、姜片和豆瓣网，炒成辣椒油后放入牛肉，改走红煸炒至每一块牛肉匀称沾有调味品。沿锅沿浇上米酒，再次翻炒到酒气消散，随后浇上生抽酱油、老抽王炒匀。3、加沸水至未过牛肉，再次煮~（若想中的菜较多可以适当的多加一点水）沸腾的水再转小火炖1多小时，牛肉快熟情况下放入萝卜块这种难熟菜。过5min下生菜、豆腐皮等易熟菜。4、至牛肉酥烂，蔬菜煮开，熄火，表层放大蒜苗就能准备吃了。
香煎紫薯泥茄盒用材：一根长茄子、一个土豆、盐1小勺、黑胡椒1/4小勺、小麦面粉3一茶匙、水3一茶匙、香辣适当作法：长茄子清洗，切割成连刀头（两块一组，正中间不必断开）；2.马铃薯清洗分成两半，隔水蒸20分钟煮熟，取下略微放凉，剥去表皮，放盐和黑胡椒粉一起捣成泥；3.把紫薯泥填写切成小块的长茄子中；4.用3一茶匙小麦面粉和相等调水成稠面浆，把茄盒放进粘满面浆；5.菜锅热下适当油，放入裹起来面浆的茄盒中小火煎，一面的面浆定形之后再翻过来煎另一面，再翻过去将表层小火煎金黄色就可以。起锅摆盘上洒香辣就可以。
爆炒鱿鱼原材料：元葱，辣椒，姜片，蒜泥，大鱿鱼，米酒作法1.直接把鱿鱼皮给撕下去，然后把牛黄喉切割成段儿，大鱿鱼改花刀，我这个刀花技术性很差，刀割的横纵聚集一点，后的效果好看2.把大鱿鱼用热水焯一下3.元葱辣椒切条，提前准备姜片和蒜泥4.在锅中放进适量油，火烧热，，先炒调料，再倒入大鱿鱼青椒倒进迅速煸炒，加上料酒及调料出锅！ - 观点2： 我觉得家长可以给孩子多喝纯牛奶，多吃鸡蛋，多吃鱼肉虾肉这些富含蛋白质的食品，这些物质都有人体所需要的元素，对孩子的生长非常有利。
- 观点3： 南瓜绿豆饼，红枣核桃糯米糍，小鸡炖蘑菇，鸡蛋炒大葱
- 观点4： 比如牛肉类，猪排，海鲜，虾类都是非常补钙补脑的食物，对孩子的身体所需有很大的帮助。
- 扩展阅读1：海鲜火腿肠披萨怎么做？
- 披萨酱：可以使用番茄酱或者特制的披萨酱。海鲜：选择新鲜的虾仁、鱿鱼圈和贻贝等。火腿肠：切片或切丁。蔬菜：如洋葱、彩椒、蘑菇等，根据个人喜好切成薄片或丁。芝士：马苏里拉芝士是首选，也可以加入帕尔马干酪或切达芝士。调味料：盐、黑胡椒、意大利草本香料等。橄榄油：用于涂抹和烹饪。【制作步骤】面...
- 扩展阅读2：制作家庭版芝士披萨的教程有哪些？
- 撒芝士：在披萨酱上均匀撒上一层芝士丝或碎芝士。加配料：将切好的蔬菜均匀铺在芝士上，可以根据喜好添加其他肉类或海鲜配料。再次撒芝士：最后再撒上一层芝士，确保配料被芝士覆盖。烘烤：预热烤箱至最高温度，大约220-250°C（430-480°F）。将组装好的披萨连同烤盘一起放入烤箱中层。烤制大约10-15...
- 扩展阅读3：金枪鱼披萨有什么简单的做法分享？
- 烘烤：将披萨放入预热好的烤箱中，烘烤大约12-15分钟，直到芝士融化且边缘呈金黄色。出炉切片：披萨烘烤好后，取出稍微冷却，然后切成适当大小的片状即可享用。小贴士：在擀开面团时，可以根据个人喜好调整厚薄，但不宜过厚，以免影响烘烤效果和口感。金枪鱼披萨的配料可以根据个人口味进行调整，如加入辣椒片...
- 扩展阅读4：海鲜披萨的制作工序有哪些？
- 烘烤：将披萨放入预热至200摄氏度的烤箱中，烤约15-20分钟，直到芝士融化、面皮金黄酥脆。出炉：取出烤好的海鲜披萨，稍微冷却一下，切成适当大小的块状即可享用。总之，制作海鲜披萨需要经过准备面团、酱料和海鲜配料，擀面皮，涂抹酱料，加入配料，撒上芝士，烘烤等多道工序。只要按照上述步骤认真操作，就能...
- 扩展阅读5：海鲜披萨有哪些简单的烹饪方法？
- 面团擀平：在撒有面粉的工作台上，将面团擀成圆形或方形，厚度大约为1/4英寸。准备配料：将海鲜洗净，去除壳和内脏（如果需要），切成适当大小。将蔬菜洗净切片。铺设底料：在披萨石或烤盘上铺上一层烘焙纸，然后将擀好的面团放上去。用勺子均匀涂抹一层番茄酱或披萨酱。添加配料：撒上一层薄薄的芝...
- 扩展阅读6：海鲜芝士披萨有什么简单而且比较美味的做法？
- 详情请查看视频回答
- 扩展阅读7：羊肉汤的做法和配料有哪些？
- 调料：盐适量，料酒适量，白胡椒粉少许，生抽适量（可选）【做法】准备食材：将羊肉清洗干净，切成适口的块状；白萝卜和胡萝卜去皮，切成滚刀块；洋葱切块备用。汆烫羊肉：将羊肉块放入沸水中，加入几片姜和少许料酒，大火煮开后撇去浮沫，煮约5分钟后捞出羊肉，用清水冲洗干净，去除血沫和杂质。炖煮...
- 扩展阅读8：羊肉汤的做法 最正宗的做法窍门
- 做法：1、羊头、羊肚、羊肥肠3整幅，羊蝎子一幅，羊棒骨10斤，羊肉20斤，提前浸泡6到10小时。2、每天凌晨五点点火熬汤，当天收工开始浸泡，加水100斤，半斤普通面粉用半盆水和匀，一起倒入锅中，大火冲汤一个小时小火半小时再大火半小时。3、中途用密漏勺打去血沫，不要用炒勺打血沫容易把黄色的...
- 扩展阅读9：怎么做清火屯羊肉汤
- 法一主料：羊肉(瘦)500克辅料：白萝卜200克调料：料酒15克、姜15克、花椒2克、盐15克、味精2克步骤：1、羊肉反复漂尽血水，放入沸水中焯一下后洗净；2、萝卜改小一字条；3、将羊肉放入洗净的锅掺清水，锅置旺火上烧沸；4、打去浮沫，放入姜、料酒、花椒，移至小火上炖至七成熟；5、把肉捞起...
- 扩展阅读10：西安特产美食指南，好吃便宜不踩雷
- 胡辣汤 推荐指数：★★★ 西安人的一天是被一碗胡辣汤唤醒的，汤很浓稠、里面配菜很多，西葫芦、花菜、肉丸、木耳、胡萝卜…最灵魂的是一勺油泼辣子浇上面，吃的时候记得泡油条，这种滋味不可言传~西安卖胡辣汤的店很多，不一定要去很热门的，在城中村找个人多的店，一定不会错!西安甑糕 推荐指...
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