- 观点1: 一根油条、一碗豆浆,是我们家庭早餐的桌上常客
最喜欢把刚出锅的油条浸在热腾腾的豆浆里,觉得这样吃最香了
但地沟油、问题面粉、添加剂等使这桌上常客被迫从早餐中抹掉
其实想做出安全卫生的油条,自己也可以
炸好的油条外酥里嫩,色泽金黄,咸香适口(收起)
食材
主料
面粉
250g
鸡蛋
1个
辅料
泡打粉
5g
盐
5g
花生油
适量
步骤
1.面粉、泡打粉、盐、鸡蛋放入盆中
2.然后将所有材料揉成面团,饧发半小时
3.把饧发好的面团反复揉匀
4.擀成长条后按扁
5.用刀切成2.5cm左右宽的面片
6.然后略微拉长一点
7.将两根面片叠在一起,用筷子在中间使劲压一下
8.用手提着将两端拉长
9.油烧至6成热放入油条坯
10.不停的用筷子翻转按压油条四周
11.用漏勺捞出
12.再复炸一次,沥油后即可食用
小贴士
1:泡打粉的量要根据气温的变化而变化
2:加入鸡蛋不但营养高,而且口感好
3:用筷子在面片上压的时候要使劲一些,不然炸的时候容易散开 - 观点2: 油炸油条家庭做法
公式:
高筋面粉:200克
鸡蛋:1个
小苏打:3g
活性酵母:3g
成分:
食用油、盐
练习:
1.将200克面粉放入碗中,打入1个鸡蛋。
2.加入3g小苏打,3g酵母和1茶匙盐,让面粉变得更浓。
3.边搅拌边加水,搅拌成絮状。
4.面粉的吸水性不一样。多次加少量水,面团要稍微软一点。水多了就加面粉,干了再加水。
5.用手揉成一团。做面条的面团要稍微湿一点,刚开始会粘在手上。揉到面团不粘手。
6.此时加入1勺植物油,再次将面条揉匀,让面条和油充分混合。
7.揉捏均匀后,表面再抹一层油,可以防止粘手。
8.盖上湿布,发酵2小时至2倍大小。
9、2小时后将面团完全取出,不要拉;酵母发酵的最佳温度是35度。你可以把它放在蒸笼里隔绝水发酵,把蒸笼里的水加热,创造出和夏天差不多的温度。
10.在案板上抹一层油。
11.把面团压平,不要再揉了。
12.然后用擀面杖擀出来。
13.擀好后,盖上一层保鲜膜,让面团松弛10分钟;炸的时候更蓬松。
14.10分钟后,撕掉保鲜膜,将面团切成片。
15.把这两块折叠在一起。
16.最后用筷子压在中间。
17.两端稍微用力压一下,这样就可以炸了。
18.锅里多放点油,烧至九成热。将面条轻轻一拉,放入油锅,小火煎。
19.油条浮起后,翻面,用筷子煎。
20,火不要太小,不然不脆,炸到金黄色就可以夹出来了。 - 观点3: 炸油条怎么做?准备面粉300克 ,加入小苏打160毫升的牛奶, 打入鸡蛋,然后压成面团,用擀面杖擀成长条,落成一小块,然后下油锅炸至。
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