- 观点1: 胡萝卜和香菇一样也是一种极具营养价值的食材,胡萝卜中含有最多的营养元素就是胡萝卜素,多吃一些含有胡萝卜素和维a多的食物,对眼睛很好
营养下饭的香菇胡萝卜炒肉,胡萝卜香菇炒肉
烹饪食材:干香菇10个、胡萝卜半根、尖椒2根、里脊肉100克、葱末姜末适量、食用油适量、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、白糖适量、盐适量
【烹饪步骤】:
1、首先准备一块里脊肉,然后切成薄片,加入一勺料酒和少许的盐抓拌均匀之后腌制5分钟。
2、准备好配料,将胡萝卜洗干净之后切成菱形块,尖椒去掉根部和辣椒籽切块,香菇是干香菇需要提前用清水泡开之再切成小块,大家也可以用新鲜的香菇,直接切就可以了,在准备一小碗的水淀粉备用。
3、锅中加入适量的食用油,然后将腌制好的肉片放入锅中快速翻炒,再放入葱末和姜末炒出香味。
4、接着将香菇片放入锅中,然后加入生抽、蚝油、糖,翻炒均匀之后再焖2分钟,如果锅中的汤汁不够了话可以加入少量的清水。
5、将胡萝卜和青椒块一起倒入锅中,大火翻炒均匀,这个时候可以尝一下味道,觉得不够的话可以适量加一点盐调味。
6、最后加入事先调好的水淀粉勾芡一下,直到汤汁浓郁了,食材都已经入味了就可以关火了,食材丰富,颜色鲜艳,看着就很好吃,快试一试吧。
烹饪小贴士
1、猪肉盐腌制一下味道才会好吃,加入料酒会去掉一些腥味,而且肉质也会很细嫩。
2、香菇大家可以用新鲜的香菇也可以用干香菇,我觉得干香菇的味道是很好的,因为它能够吸收汤汁,这样口感就很好,这个大家随意。
3、调味料的用量大家按照自己的口味来添加。 - 观点2: 香菇胡萝卜炒肉片香菇胡萝卜炒肉片主要以香菇,胡萝卜和瘦肉为原料。是一道操作简单,但味道可口的菜。〖主料〗湿香菇6个,胡萝卜1段,瘦肉90g,〖辅料〗盐5g,油1茶匙,生粉1g,厨具:炒锅〖做法〗湿香茹、胡萝卜洗干净香茹可以切大块点,胡萝卜切丝,瘦肉切丝或切片都可以,2.烧好锅放油,放瘦肉丝断生噈可以了,3.再放胡萝卜丝一起炒,火不要太大,中火就可以了。4.胡萝卜炒的差不多就可以噈香茹了。放入香菇.5.不用放水,香菇会出水的装盘就可以了,可以放点葱花上去。
- 观点3: 食材明细
胡萝卜、干香菇、猪瘦肉、生姜、大蒜头、小葱、味极鲜、淀粉、盐、鸡精、白糖、胡椒粉。
1、干香菇用温水泡发。
2、猪肉切片。
3、切好的猪肉中放入胡椒粉、淀粉、味极鲜抓匀。
4、放一勺食用油拌匀。
5、胡萝卜削皮洗净切片。
6、生姜切丝、大蒜头切片,小葱洗净切段。
7、泡发的香菇切条。
8、锅中放油,放入肉片翻炒至变色盛起。
9、锅中放油,放入蒜片和姜丝煸香。
10、放入胡萝卜和香菇翻炒。
11、沿锅边淋入少许水,转小火焖干水份至胡萝卜和香菇断生,水不要放多了。
12、放入肉片翻炒几下。
13、放入一点白糖翻炒均匀。
14、放入盐调味。
15、放入鸡精。
16、放入葱段翻炒均匀,关火。
17、成品。 - 观点4: 很高兴为你解答这个问题 看到你对这个问题的描述 我个人的观点以及给你的建议是这样的 首先你描述的香菇胡萝卜炒肉怎么做 那首先来说呢这道菜还是比较简单的 首先香菇如果是干香菇 一定要泡发里面儿 放一点儿面粉可以粘出香菇里面 一些不好的物质 然后泡好的香菇改刀切成厚片儿 然后胡萝卜切薄片儿 肉呢也是切成薄片儿锅内放入葱姜蒜 花椒 八角干辣椒包厢 然后加入肉翻炒 倒入适量酱油先 加入微量的水 因为香菇和胡萝卜都不是很出水的 等水开了之后加入香菇 胡萝卜继续翻炒至断生 最后加入适量调味品 向盐 鸡精 胡椒粉此类的就可以了
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