黑豆红枣豆浆的功效，红枣黑豆豆浆的做法

观点1：如果没怎么喝豆浆的人可能就对黑豆红枣豆浆功效不怎么了解，豆浆有很多食材可以制作，不是只有黄豆才能制作豆浆。那么接下来看看黑豆红枣豆浆的功效是什么，红枣黑豆豆浆的做法。

黑豆红枣豆浆的功效：因为黑豆红枣中富含VE、维生素、钙、钾、VB、氨基酸、粗纤维等营养，具有益精补髓、补血益气功效，而且这款豆浆营养又能养颜。对于想要保持身材又不想吃糖分高的食物人群是不错的选择，加入黑芝麻还能乌黑头发。

黑豆红枣豆浆的制作方法：准备好黑豆300g、红枣100g、50g黑芝麻。先用凉水泡黑豆5小时，红枣黑芝麻准备好备用。黑豆泡好后和红枣黑芝麻三种原料混合放入豆浆机中打豆浆，打好后过滤出豆渣，然后倒出豆浆放入锅里用大火煮。煮到沸腾后小火慢煮，确保煮熟后就可以倒出喝了。喝红枣黑豆豆浆最大的好处是不用再额外加糖，因为红枣本身就有甜味，再加入糖口感会更甜，但也可以根据个人口味选择。

红枣黑豆豆浆的功效和做法就介绍到这里了，如果喜欢喝的朋友可以自己制作，自己做的豆浆健康又卫生，而且不会有其他的添加，纯天然。