- 观点1: 5 吃葡萄干的注意事项 1、葡萄干富含葡萄糖,患有糖尿病的人应忌食,肥胖之人也不宜多食。
2、服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
3、父母至少要等到孩子6个月以上,并且孩子已经吃过类似的食物了,比如谷物,才考虑给其吃葡萄干。因为其形状和粘性的质地,孩子们还不懂得如何正确地咀嚼,所以葡萄干会在孩子的气管内滞留。最糟糕的是,葡萄干的粘性结构使得它很难从孩子的嗓子里出来。
另外,由于葡萄干中含有大量的糖分,这些糖分会粘在牙齿上,导致蛀牙的产生。附着在牙齿上的粘性物质引起细菌的繁殖,这些细菌会不断腐蚀牙齿。所以,就算要吃,务必要确保孩子在吃完葡萄干时刷牙或者漱口。一般当宝宝能够自己坐起来并且恰当地吞咽一些柔软的食物时,这也预示着宝宝可以吃处理过的葡萄干了。
4、吃完葡萄干后不要立即饮水,葡萄干的成分会与体内水分产生反应,易引发腹泻。
5、注意不要和海鲜、牛奶等一起吃。因为葡萄中含有鞣酸,它跟蛋白质结合的话,会有消化不良的症状出现,而海鲜中蛋白质的含量挺高,所以葡萄干不能和海鲜一起吃。还有,葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突,对肠胃有伤害,容易引起呕吐、恶心等症状。建议吃完葡萄半个小时后,再饮用牛奶。
6、葡萄干糖分太高,尤其是新疆的葡萄干,是新鲜葡萄糖分的4倍,属于高热量水果,这样的葡萄干吃多了当然会发胖,所以吃的时候要注意适量,每天吃十几颗就可以了。 - 扩展阅读1:阜宁十大特产
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