- 观点1： 下面为您解答这个问题。首年来说每天喝红糖水是有好处的。红糖水可以促进血液循环，增加血容量，还含有叶酸，可以增强造血功能；红糖水含有糖类，可以为人体补充能量，有很好的补虚作用；含有氨基酸、纤维素、维生素等成分，对身体有很好的保健作用，可以维护细胞的新陈代谢，美容护肤，促进身体健康。女性经常喝红糖水，可以暖宫驱寒，缓解痛经等经期不适症状。但是，红糖水不宜多喝，容易引起肥胖及高血糖。
我们每天需要适量的喝红糖水是有好处的。红糖水有温补的作用，每天适量的喝红糖水可以暖胃驱寒，保护胃部健康，还可以活血化瘀，增加血容量，能够快速为身体补充能量，缓解食欲不振、营养不良的病症，对身体虚弱及老年人都有很好的补虚作用。女性月经期间喝红糖水，可以暖宫，缓解痛经等月经不适症状。但是，每天不要大量的喝红糖水。
红糖水是属于蔗糖，总喝红糖水容易造成碳水化合物摄入过多总热量超标，长期总热量摄入超标就会造成体重增加，甚至是形成肥胖，肥胖患者高血压、高血脂、高血糖的发病率都明显增高。
希望我的回答能够帮到你朋友。 - 观点2： 适量饮用红糖水。
红糖水最大的作用在于温补身体，能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
红糖水是一种甘蔗制作而成的糖，里面含有大量的能量，喝了太多之后很有可能会导致糖分在体内堆积，从而形成脂肪引起肥胖。
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扩展资料：
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。以前的人常用红糖给产后的妇女补养身体，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。产后或人流后喝10～15天红糖水，对补血、排尿、子宫收缩复位都有不错效果。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E7%B3%96/26808"target="_blank"title="百度百科-红糖">百度百科-红糖 - 观点3： 红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效.红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用.女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血.红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火.
至于要不要在早上喝,建议你不要.
因为早上空腹时,经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素,喝白开水能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用哦.所以多喝红糖水是百无一害的,但是除了早上空腹喝,随时都可以喝,喝时加上几颗红枣那就更好了，会使你脸色更红润哦． - 观点4： 挺好的，每天补充铁，尤其是女人，再一个就是里面还是有糖分的，牙会变黄
- 观点5： 不太建议每天喝红糖水 可以喝柠檬水 蜂蜜水
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