- 观点1： 乳房肿块和疼痛很可能是小叶增生。关于小叶增生的“豆浆有害论”甚嚣尘上，有人说小叶增生不能喝蜂蜜。这些是真的吗？大家一起验证一下吧！
小叶增生可以喝豆浆吗？
豆浆和乳腺增生的发展没有必然联系。可以喝。理论上，大豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素。经常喝豆浆的女性体内的雌性激素雌激素和叶黄素明显减少。
乳腺增生患者适量饮用豆浆有益健康。众所周知，大豆有一种叫做(异黄酮)的天然雌性激素，它与人类的激素非常相似。有趣的是，它具有双重功能，既占据了乳腺癌的激素受体，又使人体激素无法刺激乳腺癌细胞。美国哈佛医学院乳腺疾病专家最新研究证实，豆浆和豆制品能明显抑制乳腺肿瘤细胞生长，导致乳腺肿瘤细胞凋亡增加。
另一方面，它也能像人体的天然雌性激素一样预防骨质疏松。从西医的角度来说，雌激素过多是乳腺增生的根源，但是抑制雌激素的预防效果并不是很有效。用这个理论来指导乳腺增生的预防也是很有效的，可以正常吃豆浆和豆腐。
小叶增生可以吃蜂蜜吗？
雌激素是乳腺增生的关键因素之一。
蜂蜜里有雌激素吗？
回答:蜂蜜不含雌激素，但蜂王浆中确实含有类雌激素成分。蜂蜜是工蜂从采集的花粉、花蜜和唾液分泌物中酿造出来的，是自己的食物。蜂王浆是工蜂头腺的分泌物，是专门为蜂王准备的，营养更丰富。
蜂蜜作为药物有着悠久的历史。中医认为，蜂蜜具有护肝、润肠胃、益气解毒等功效。常用于预防便秘、胃溃疡、瘙痒、烫伤等。
蜂王浆还有滋补强壮、益肝健脾、促进新陈代谢、延缓衰老的功效。但因为含有雌激素，孕妇和乳腺疾病患者不能吃。 - 观点2： 小叶增生是一种常见的女性不适，可以喝蜂蜜和豆浆。蜂蜜和豆浆都是常见的食品，搭配饮用香甜好喝，适当喝不会对身体有影响。
- 观点3： 小叶增生是乳腺增生的一种，乳腺增生可以喝蜂蜜，但是乳腺增生不能吃的就是含雌激素类的食物，比如蜂王浆，人工的雌激素，大豆异黄醇之类的食物。对于那种油炸类的、烧烤类的食物也尽量少吃，因为那种食物中的成分，会增加雌激素的合成，对乳腺增生也有加重的作用。
平时的饮食可以多吃蔬菜、水果，粗纤维的食物，这样对乳腺的健康会有一定的帮助。另外注意情绪上的控制，不要总是生气、上火，注意休息，这样对乳腺增生会有良好的治疗效果。 - 观点4： 小叶增生是乳腺增生的一种，乳腺增生可以喝蜂蜜和豆浆，不建议多吃，乳腺增生不能吃的就是含雌激素类的食物，比如蜂王浆。
- 观点5： 小叶增生一般可以喝豆浆，但是注意要适量饮用。因为豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，基因的大豆中也含有一定量的雌激素，一定程度上会导致小叶增生症状加重。
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