- 观点1： 痛风是由在体内增加尿酸水平引起的，从而导致尿酸盐在关节沉积的疾病，并且尿酸是嘌呤代谢的产物，所以过量摄入嘌呤可能引起痛风发作，因为大豆和豆类制作产品，包括豆浆含有高量的嘌呤，如果痛风患者长时间喝豆浆，就会造成痛风反复发作，所以痛风患者是不建议喝豆浆，痛风患者应主要以低嘌呤食物的摄入，如大米、小米、玉米、各种水果，新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶等。

痛风的危害
1、痛风可以引起四肢多关节的肿胀疼痛，还可以出现痛风石沉积，痛风石可以沉积在关节周围组织，皮下以及韧带以及肾脏心血管等多处地方，痛风石侵犯骨质，引起骨质破坏，最终引起关节的畸形。
2、痛风患者血管容易发生动脉硬化，导致血液输送不足，心脏血液循环不畅，并造成心绞痛或心肌梗死的特别高的可能性，特别是如果已经有高脂血症的痛风患者更容易心脏疾病。
痛风日常注意事项
1、饮食控制，尽量避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、肉汤、啤酒，根据食物嘌呤含量的高低，制定三餐食谱。
2、每天也要保证适量的有氧运动，这样才能保持体重指数在医生所要求的范围之内，不能超重或肥胖，从而减少尿酸的产生或者升高，控制痛风。
3、注意定期进行查体，完善相关的检查，如有任何身体不舒服的症状，要及时就诊。
4、保暖，以免寒冷刺激诱发痛风的发作。 - 扩展阅读1：喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
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