孕妇能吃冬瓜汤吗_美食特产问答

观点1：排骨冬瓜汤所需的食材如下：排骨一根、冬瓜一圈、生姜一块、红枣20个、虾米、盐、鸡精、料酒适量。

食材准备好后，就要开始煲噜！一定要仔细看哦！

第一步把冬瓜去皮、瓤，洗干净切厚块，装碗里备用。生姜切片。

第二步将排骨冲洗干净，冷水下锅，把排骨倒入，加入适量料酒，焯下血水，煮开后将排骨捞起沥干水分。

第三步将焯过水的排骨倒进电砂锅里，加半锅开水，加入生姜，高档火煲两个小时。

第四步两个小时后将备好的冬瓜、红枣和虾米倒入电砂锅再煲一个小时。

最后一步汤煲好后加入适量的盐、鸡精。

完成了以上步骤就可以喝汤了！排骨冬瓜汤是一道美味羹汤，对孕妈妈来说是一道开胃汤，还能补充胎儿的营养。有些孕妈妈在怀孕期间会出现水肿，喝了冬瓜汤能利尿消肿。孕爸爸你学会了吗？若学会了，就赶快动手做吧。孕妈妈喝着你亲手煲的汤感觉更幸福。; 观点2：是的，尤其是冬瓜皮，含有大量的维生素。但是吃什么要合适，孕妇的食物要多样化。; 观点3：喝汤对大家的身体有很多好处，而冬瓜汤做起来不仅简单，它的功效也比较多，就是不少人会经常喝的汤。就是因为它有这么强的功效，孕妇觉得自己也应该喝上一些。那么怀孕可以吃冬瓜汤吗？

怀孕的人可以喝冬瓜汤，但是不要经常喝，适量的饮用一些最好。在怀孕期间，孕妇们非常容易上火，所以可以喝一些冬瓜汤，起到效果的作用，再加入排骨或者是花生等等一些食材还可以帮助孕妇吸收营养，对于胎儿的成长有非常大的好处。

冬瓜有一个不错的功效，那就是利尿的作用，而冬瓜汤利尿效果更加好。所以人体内燥热，小便发黄的时候，是因为体内的火气太大造成，这种情况就可以适量地饮用些冬瓜汤，对大家的身体有很多好处。

除了有利尿作用之外，冬瓜汤还有消肿清热解毒的作用，这些都是大家比较熟知的作用。所以如果有浮肿的人来说，可以常喝冬瓜汤。而在制作的时候，再搭配上一些自己所喜欢的食材，汤的味道会更加不错。对于孕妇的话，喝上这样的汤，对自己还有胎儿都好处多多。

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