红枣桂圆银耳红糖汤上火不？

观点1：银耳红枣汤的功效颇多，所以人们对它也比较偏爱，喜欢吃甜汤的人可能一个月要吃好几次银耳红枣汤，此时有个问题需要大家多注意，那就是“吃银耳红枣汤会不会上火”。专家认为，银耳红枣汤是不会引起火气的。虽然红枣是热性的食物，但是银耳与冰糖都是凉性的，放在一起煮着吃就变成中性了，因此不会出现上火的问题。不过专家也说了，银耳红枣汤还是不能一次性吃太多，否则也会引起一些身体不适。另外，如果你是火气比较旺，容易上火的体质，那么可以在银耳红枣汤中加一些莲子，莲子具有去火的功效。下面我们就来看看莲子银耳红枣汤的做法。银耳红枣汤做法一材料：银耳、红枣、莲子、黄芪、冰糖。做法：1、银耳泡发，撕去黄梗部分，洗干净撕成小朵;2、红枣、莲子、黄芪分别洗净;3、把所有材料放进锅里加满水;4、入蒸锅隔水炖2小时，出锅前加蜂蜜冰糖即可。银耳红枣汤做法二材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖。做法：1、木瓜去皮之后切成块;2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵;3、红枣提前泡一会清洗干净;4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内;5、大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。银耳红枣汤做法三材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖。做法：1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵;2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干;3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖;4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。; 观点2：红枣、桂圆、银耳红糖汤不上火。因为这几样东西加在一起性温，适合温补的，所以具有去火功能，不能上火。所以适合饮用。; 观点3：把红枣换成莲子（带芯）红糖换成冰糖就不会上火了，里面再加点荷叶效果就更好了！

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