- 观点1： 首先月饼不要多买，最好买多少吃多少；月饼并不适合多吃，糖分和热量太多；月饼最好不要在晚上吃，糖分太高；月饼不宜搭配冷饮；特殊人群谨慎吃月饼~
- 观点2： 不宜与饮料同食，不宜多吃，不宜吃旧月饼，三岁以下不宜食用，糖尿病人和三高人群不宜食用，月饼不宜放在冰箱。
- 观点3： 不要买的太多，而且不要多吃，不要在晚上吃，不要和粥一起吃，不要和冷饮一起吃，特殊人群也不要吃，这6个不宜一定要记住。
- 观点4： 不要吃太多，不要晚上吃，糖尿病患者不要吃，吃月饼的时候不要搭配粥，也不要喝饮料。
- 观点5： 过中秋，吃月饼，六个“不宜”要谨记，分别：月饼不适合电冰箱存储，月饼不适合放进冰箱存储。低温环境条件下，木薯淀粉也会变得衰老，使月饼发硬、口味下降。存储月饼最好是置放在房间里阴凉干燥处，需要注意存储时长别太长，散称月饼能够置放三五天；具有独立小袋装，或外包装含有防腐蚀料包的月饼，能够储存十几天。
选择合适的月饼，月饼由于制作方法、包馅不一样，吃时应该“取长补短”，挑选较合适的种类。传统我国月饼大致分成京、粤、苏、滇、潮五大体系。月饼宜早晨吃，早上吃月饼可以促进早上所需要的动能，且不易长胖，身患心脑血管疾病的老人更需要注意服用时长，不然可能提升静脉血栓风险。宜少不适合多月饼含植物油脂、绵白糖比较多，过多服用可能会造成胃满、肚胀、消化不好、食欲不佳、血糖增高等反映。一般每个人一次吃一至二块50克多月饼最合适。
老人、少儿不宜多吃些，即使是低糖月饼。含有的植物油脂也不得少于一般月饼，发热量依然比较高，也会导致糖尿病患者血糖增高。血脂高、胆固醇高群体更不能吃饺子馅、蛋黄馅月饼。宜冷不适合热月饼既怕持续高温但怕湿冷，储存时须放进冰箱，最好是将月饼连同包装盒子一起放进，吃前最好提前一小时取下。宜茶不适合汤月饼吃得太多可能会觉得油腻感，因此品味时须多饮绿茶叶或其他类茶汤。吃月饼时不可以喝骨头汤或饮品，很容易引起消化不好或拉肚子，宜软不适合硬月饼宜隔水蒸软以后服用，不但能提升口感的美味，并且好消化。
不适合从电冰箱中取下就立刻服用，硬邦邦口味不太好，还很容易引起消化不好，宜早不宜晚月饼是糖分高、高脂食品。因而宜早晨或上午服用，这样吃能够增加体力，且不易长胖。月饼不适合在晚上吃，尤其是身患心脑血管疾病的老人可不能在夜里服用月饼，不然很有可能提升脑溢血风险。每次吃最好是不得超过大半个，并且还要慢嚼，避免消化不好。吃月饼时，要同时喝开水，最好泡一杯绿茶，一旦脸色发青、变紫，表明血夜供货出问题。 - 扩展阅读1：羊肉汤的做法，羊肉汤怎么做好吃，羊肉汤的家常
- 羊肉汤的做法如下：1、将切好块儿的羊肉冷水下锅，羊肉表面泛白后捞起。将水煮沸，加入适量盐、白萝卜放入锅中煮三分钟。2、锅中放入烫过的羊肉、姜片、葱结、白萝卜块、桂皮、蜜枣、米酒，加入适量的清水用中火煮。捞去浮沫，煮沸后转小火继续煮一个小时。3、夹出葱节，放入适量的枸杞煮三到五...
- 扩展阅读2：正宗的羊肉汤怎么做更好吃
- 1、羊腿肉5斤 2、冷水下锅，加入葱姜料酒，煮开后撇去浮沫，煮5分钟，过凉水，切片 3、用一条10块钱的鲫鱼，煎至两面金黄，加开水（注意一定开水），一定大火，汤微微泛白加入刚刚切好的萝卜丝把汤吊白。4、锅热放入羊油，锅里放大葱，八角，花椒，继续放刚刚切好的羊肉，煸炒一下（主要目的把...
- 扩展阅读3：怎样把羊肉汤做白
- 花椒水，煮约二小时左右即成。此时汤锅要始终保持滚沸，捞出煮熟的羊肉，顶丝切成薄片，放入碗内，撒上香菜末即成肉汤。可将辣椒油、大葱段装味碟，荷叶饼装大盘，一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油，荷叶饼夹大葱段，可与羊肉汤同食。【特点】投料考究，制作精细，调味丰富，汤汁乳白，不腥不...
- 扩展阅读4：怎样熬羊肉汤汤才会是乳白色
- 一、羊肉汤煲成白色其实要熬汤只有记住一句话就能玩转肉汤，就是：大火煮白，小火煮清。其实白汤的原因是，蛋白质和脂肪溶于水中，脂肪和蛋白乳化了成白色，所以，只有火够大就能煮出白汤。二、清炖羊肉汤的具体做法和用料：羊肉200克、大葱1小根、姜3克、香菜1小把、盐3克、胡椒粉2克。清炖羊肉汤...
- 扩展阅读5：羊肉汤放什么配菜好
- 推荐：白萝卜羊肉汤 材料：羊肉、白萝卜、葱、香菜、胡椒粉、料酒、食盐、枸杞。做法：1、羊肉洗净后切成块状。2、然后放入凉水锅中烧开，煮出白沫后捞出，冲洗干净。3、白萝卜洗净切块备用，葱切段，香菜切碎备用。4、将羊肉放入砂锅中，加入葱段、料酒和足量的清水。5、大火煮沸，撇去浮沫。6、...
- 扩展阅读6：藏书羊肉汤锅有什么比较好吃的做法推荐？
- 汤底的香料可以根据个人口味调整，但不宜过多，以免盖过羊肉的鲜美。炖煮过程中要经常撇去浮沫，保持汤汁清澈。羊肉不宜炖煮过久，以免肉质变老，影响口感。通过以上步骤，您可以在家尝试制作美味的藏书羊肉汤锅，既能享受到羊肉的鲜美，又能感受到蔬菜的清甜，是一道适合冬季温补的佳肴。
- 扩展阅读7：熬羊肉汤需要什么调料熬羊肉汤需要放哪些调料
- 1、提鲜的调料：葱、姜、蒜、黄酒、八角、大料、花椒、鸡精、白糖等。2、去腥去膻的调料（择两样放即可）山楂，把几个山楂放入锅中与羊肉同煮，可以去除膻味，且羊肉还熟得快。桔皮，煮羊肉时，放入几块桔皮，可以去腥，且羊肉味道鲜美。咖喱粉，在羊肉中加入适量咖喱粉，即成没有腥味的咖喱羊肉...
- 扩展阅读8：羊肉汤里面放什么调料
- 羊肉汤是一道传统的中国菜肴，通常会放以下调料：首先，基础调料包括：* 盐：用来调整汤的味道，使羊肉更鲜美。* 姜：用来去腥味，增加香味。* 葱花：用来点缀和调味，增加口感。其次，常见的羊肉汤调料包括：* 料酒：用来去除羊肉的膻味。* 胡椒粉：用来增加汤的鲜美和口感。* 香菜：用来增加汤的香味...
- 扩展阅读9：羊肉汤里都放哪些调料啊？
- 调料 1、料酒 在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。2、胡椒粉 胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，还有苦辣味，成为百姓欢迎的具有辣味的调味品。3、精盐 放盐不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进食欲。4、白糖 白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白...
- 扩展阅读10：羊肉汤有点膻怎么办
- 做法：1、萝卜切块，土豆切厚片，生姜切丝，枸杞一小把，大葱切小段，香菜切碎；2、锅里加水，放萝卜皮，料酒和羊肉下锅焯水，撇去浮沫（减少羊膻味，白萝卜皮去羊膻味是最简单实用的方法）3、焯好水的羊肉起锅用清水冲干净浮沫，同时也把萝卜皮捡去不要；4、锅里放适量油，先把准备好生姜下锅...
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