中秋将至，多食月饼对身体有哪些危害？

观点1：中秋多吃容易消化不良！脂肪的含量过高！不易消化、！从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,大家应避免食辛温燥火的食物,以免上火。
4、月饼是高糖、高脂肪食品,老人、小孩消化吸收能力较差,吃多了可引起消化不良、腹泻等。月饼含动物油、植物油糖类都比较多,联系不能多吃！; 观点2：多食月饼对身体主要有以下几方面的危害。
1.容易发胖。
月饼是一种点心，只适合少吃，不适合多吃。月饼的原材料中有大量的白砂糖或者蔗糖，有的里面还有很多的肉类，月饼已经成为了含有很高脂肪、很高糖分的食品。这样的食品吃多了之后很容易发胖。

2.不利于身体的健康。
月饼中含有大量的脂肪和糖分。如果吃得过多会使血糖增高，特别是对于心血管有问题的人，一定要少吃月饼，月饼中含有的成分，会极大损害这部分人的健康。
3.不利于老年人的肠胃。
如果老年人吃了太多的月饼，月饼中含有很高的脂肪，老年人的消化能力比较差，所以老年人不能够很好的消化掉这些脂肪，就会造成消化不良、腹泻等等。对于老年人来说，一定要尽量少吃月饼。只把月饼当成小点心吃一点就可以了。

4.容易导致恶心、腹痛。
在吃月饼的时候，不能够一边吃月饼，一边喝凉的饮料。这样容易导致恶心、腹痛等症状。有的人就是在过节的时候一边吃月饼，一边喝凉的冰镇啤酒，最后腹痛难忍被送去医院了，所以说我们在吃月饼的时候不能跟凉的饮料一起，最好喝一些热水，这样有利于消化月饼。

5.容易对幼小的孩子产生损害。
幼小的孩子消化系统的发育还没有完全，还不能够很好的消化食物，特别是像月饼这样高脂肪、高糖分的食物。如果小孩子吃了太多月饼，容易对小孩子的身体产生损害。
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中秋节赏月品尝月饼，是中华民族的传统习俗。月饼香甜可口，是许多人的最爱。但是，我们也应注意健康。
构成月饼的原料，虽然基本上是面粉、莲子、核桃、绿豆、芋头、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黄等食品，在制成馅料后，由于加入了大量的油脂、白砂糖或蔗糖，有的甚至还加了火腿，月饼已变为高脂肪、高糖分的食品，其中广式月饼中油脂的含量较苏式月饼更高。因此，多吃月饼不但会使血糖、血脂增高，而且也不利于胃肠健康。因此，吃月饼要特别注意以下几点，才能使我们享受美味的同时，又不影响健康。
第一，要选购正规厂家生产、有QS标识、无超标食品添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。国家规定，从2007年9月1日起月饼等食品的包装盒上必须有QS（质量安全）标识。安全没有保障的就不要购买，否则，如果食入污染、变质的月饼，就容易导致食物中毒，使人患急性胃肠炎，对人的身体造成损害。
第二，要适量品尝，不宜多食。一块月饼中脂肪的热量，相当于六杯牛奶的热量，糖类的热量相当于2碗米饭的热量。因此，普通大小的一块月饼，建议用刀切成四小块，一次吃一至二小块，合起来，一天吃一块月饼就够了。如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。一次大量食用，由于月饼中脂肪和糖的含量很高，轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃的扩张。
第三，品尝月饼不宜搭配冷的食物，比如凉的啤酒、可乐、雪碧、冰棍、酸奶、瓜果等等。中医认为，月饼甘甜油腻，遇热则"化"（消化），遇冷则"凝"（积滞），容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。这是有着深刻教训的，据云南省的一家医院的实例，一位小伙子因吃了三块月饼，又喝了一升冰镇啤酒后，疼痛难忍，急送医院，发现是患了急性胰腺炎，住院治疗一月才好转，还留下了个消化不良的病根。因此，我们在吃完月饼后，可以喝白开水或热茶，不要喝冷饮，以便有利于消化。
第四，月饼不宜空腹吃，不宜当早点。有一位老师每年中秋节前后，总会出现反酸、烧心的症状。一直不知道是怎么回事。后来医生通过询问才发现，早晨空腹吃月饼是他产生这些症状的因素，以后改在午睡起来吃四分之一块月饼，症状未再发生。食用月饼的时间建议：午睡起来或晚饭后1小时，当作点心每次吃四分之一块。; 观点4：月饼属于高糖、高脂食品,以下一些患者应慎食。患者多吃月饼会造成血脂、血糖升高。患有、的人过食月饼会引起胆囊收缩,胆汁滞留,容易使疾病急性发作或使病情加重。高血脂、等患者饱食月饼,会增加血液黏稠度,使血流减慢,不利于脑血管病的康复。脂溢性皮炎、等皮肤病的发生、发展与糖类和脂肪摄入过量有关,食用过多的月饼,可能会使这些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。对于胃及十二指肠溃疡患者来说,吃月饼太多,会促进胃酸大量分泌,从而加重对溃疡面的刺激,对溃疡的愈合不利。月饼普遍含糖量高,加入了较多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。; 观点5： 1、从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,大家应避免食辛温燥火的食物,以免上火。
2、心脑血管疾病患者多吃月饼会使血脂增高,对高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者不利,可能会引发心绞痛、中风等。
3、糖尿病患者多吃月饼会使血糖升高,加重病情,甚至可能诱发酸中毒引起昏迷。
4、月饼是高糖、高脂肪食品,老人、小孩消化吸收能力较差,吃多了可引起消化不良、腹泻等。
5、吃月饼会使胃酸大量分泌,使胃炎、溃疡病人的消化道黏膜进一步受损,还可能造成胃肠道出血。
6、月饼含动物油、植物油都比较多,多吃易引起胆囊收缩,由于胆囊炎患者有胆汁排出障碍,会引起右上腹痛,还可引起胆石症急性发作。; 观点6：据健康报报道，专家指出，8类患者切勿食用月饼，否则将危及身体健康，引起疾病发作8类疾病是糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆石症、胃病、胰腺炎。专家分析认为，月饼中含有大量的糖分，会增高人体内的血糖，使胃酸大量分泌。吃月饼过量时，容易引起疾病发作，尤其是高血脂、高血压、冠心病等患者摄食月饼后，月饼中的糖、脂不但会增加血液的黏度，加重心脏缺血程度，诱发心肌梗死，还可引发急性胰腺炎，出现剧烈腹痛、胃痛，对胃十二指肠溃疡面愈合不利。糖尿病人还会因血糖过高引发心脑血管病变，肾脏病变及神经病等并发症。; 观点7：月饼比较油腻，心血管有问题的人少吃，另外，月饼就是个点心，不要当主餐吃啊中秋节赏月品尝月饼，是中华民族的传统习俗。月饼香甜可口，是许多人的最爱。但是，我们也应注意健康。构成月饼的原料，虽然基本上是面粉、莲子、核桃、绿豆、芋头、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黄等食品，; 观点8：容易发胖。月饼是一种点心，只适合少吃，不适合多吃。月饼的原材料中有大量的白砂糖或者蔗糖，有的里面还有很多的肉类，月饼已经成为了含有很高脂肪、很高糖分的食品。多吃不利于身体的健康。同时对于小孩和老人来说，不利于老年人的肠胃，也会对幼儿的肠道有一定损害。虽然好吃，可是也要注意用量哦！最后，祝大家中秋快乐！; 观点9：少吃点没什么问题，吃多了容易长胖，还不利于消化，月饼应该多少含有点添加剂的，吃多了不好，月饼保质期一般都不长，要尽快食用。; 观点10：快到中秋了，美味的月饼吸引了人们的目光，不过月饼吃多了容易引起不消化，引起高血脂高血糖。; 观点11：首先月饼是糖分过高的食品，尤其是中老年人，食用过多的话会给健康留下严重的隐患，比如说高血压、糖尿病！; 观点12：月饼属于高糖、高热量的食品，适量吃可以愉悦心情，但吃的太多就会导致胃火过重，严重的可以使血脂、血糖升高。; 观点13：中秋蒋中秋，蒋至多吃月饼，对身体没有好处，危害极大，月饼是高邮不易多吃，一天吃一块就是很好很好的了; 观点14：月饼虽好，但不可贪吃，月饼中的糖分、脂肪含量特别高，多吃月饼容易引起肥胖、三高等疾病。; 观点15：中秋节期间，多食用月饼会引起肠胃不好，甚至会有炎症发生。; 观点16：月饼属于高糖高热量的食品适量食用可以感觉节日的快乐，如果过多食用会伤害胃肠、伤害牙齿，其至会引起高血脂糖尿病等疾病。; 观点17：容易引起发胖，月饼是高油，高糖，高脂肪的食物，三高人群不易多吃，老年人消化功能弱多吃会引起消化不良，容易腹泻，小孩消化功能发育功能不全，多吃也容易引发相同症状。; 观点18：月饼肯定不是健康的食物，只是一个过节时候的东西，吃的是情节，还有就是无奈，必须送礼送月饼，月饼里面肯定有防腐剂，不然也不会放那么长时间，让后就是很多月饼甜度过高，吃多了也不健康。; 观点19：月饼的糖分偏高，高热量食品。多吃血糖升高。胃也不易消化吸收。; 观点20：消化不太好的容易造成胃酸过多。自始至终，月饼糖分比较高，太甜的食品会造成胃酸来不及中和。同时糖尿病患者也尽量少食用。; 观点21：月饼甜，糖高，对糖尿病，高血压等疾病都不好，月饼好吃，但不要多吃哟，尝个鲜就行了，中秋节主要是一家人团聚。; 观点22：月饼是传统美食，特点是高糖高油脂。多食会引起糖尿病，身体肥胖，脂肪肝，血脂高及消化不良等身体危害。; 观点23：月饼主要是碳水化合物，含糖量比较高，吃多了容易血糖升高，有糖尿病的人不要吃。一般人的多吃几个月饼也没事，毕竟中秋节一年也就一次。; 观点24：月饼，如果多吃是很不健康的，多油多糖，热量脂肪非常高，特别是对糖尿病病人，高血压病人，有三高的病人，心血管病人，痛风的病人都是很不利的。特别是糖尿病的病人，一定一定要控制量，否则血糖会升高的。; 观点25：月饼不易多吃，因为它糖份很多，吃多了容易发胖，再说，对老年人还是尽量少吃，如果有糖尿病的千万别吃月饼。; 观点26：月饼是民众的传统食品，在中秋佳节食用月饼，既甜美可口，又意境深远。但是，由于月饼的制作材料较为特殊，下列一些人不宜食用：
1.糖尿病患者月饼中含有大量糖分，患者食后会使血糖增高，如果食用过量还会产生糖尿病性昏迷、酮症酸中毒。所以糖尿病患者，特别是需要每天注射胰岛素的青年糖尿病患者，应禁食月饼。
2.胆囊炎、胆石症患者这两种病人食用月饼后，很容易引起该病发作，尤其是青少年患者，食用过多的月饼还会引发急性胰腺炎。
3.胃及十二指肠溃疡、胃炎患者这些人多吃月饼会使胃大量分泌胃酸，对患病部位愈合不利，所以应控制食用月饼。
4.高血压、高血脂、冠心病患者这些人亦应少吃月饼，因为月饼中的糖、脂肪等可增加血液的黏稠度，加重心肌缺血程度，甚至会诱发心肌梗死。
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