豆浆的各种做法有哪些？该如何制作才最好？

观点1：豆浆含有丰富的维生素、膳食纤维等成分。在中医学中，具有促进人体发育、提高免疫力、延缓衰老、预防老年痴呆、降糖、降压等功效。我们早上来上一杯热腾腾的豆浆，对我们的身体都是有一定的好处。最简单最好制作就是将所以食材都清洗干净放入豆浆机中，制作成豆浆。介绍以下几种豆浆的制作方法：
01、枸杞红枣红豆浆
枸杞、红枣、红豆三者具有补血的功效，经常食用可以，治疗痛经、气血虚，特别女性要多食用。首先准备适量的红枣、枸杞、红豆。将红枣清洗干净去核儿，枸杞、红豆清洗干净，放入豆浆机中，加入适量的清水，按上五谷豆浆键即可，差不多半小时左右，待跳至保温键即可，倒入杯中食用。根据个人口味加上适量的糖。
02、大米红枣绿豆浆
在中医学中，具有降火、控油、祛痘等功效，所以青春期的人，需经常食用。首先准备红枣5个、大米适量、绿豆适量。将大米和绿豆淘洗干净，放入豆浆机中，红枣嗯清洗干净，去核儿，放入豆浆机中，加入适量的清水，盖上盖儿，按上豆浆键即可，倒入杯中进行食用。
03、核桃红枣豆浆
像我们上班族、小孩、孕妇要多喝核桃红枣豆浆，在中医学中，具有补脑益智的功效。首先准备4个核桃、红枣5个、适量的黄豆。将核桃剥开，取出核桃肉，黄豆清洗干净，泡发一晚备用，红豆清洗干净去核儿，将三种食材倒入豆浆机中，加入适量的冰糖，盖上盖儿，按上豆浆键一起打制成核桃红枣豆浆，待煮好后，用过滤器过滤，后倒入杯中即可食用。
介绍以上几种豆浆的制作方法，做法非常简单，大家可以在家试着做一做。; 观点2：可以直接把黄豆放入豆浆机中，然后再放入一些热水进行打磨就可以。你可以把豆浆放在锅中煮沸，然后使用一些机器进行研磨，这些都是比较常见的制作豆浆的方式。用豆浆机来制作豆浆是最好的，而且是最方便的，也是最节省时间的。; 观点3：红豆薏仁豆浆，黑芝麻的豆浆，燕麦豆浆，胡萝卜豆浆，亚麻籽豆浆，这些都是比较常喝的，需要将豆子磨碎煮成豆浆在里面加入一些黑芝麻，味道非常的不错。; 观点4：选好豆子之后浸泡一段时间，可以选择黄豆，然后放到破壁机里面之后再加入适量的水或者是牛奶，之后再加入白砂糖，红枣，枸杞，启动装置就可以了，可以在里面加入适量的蜂蜜或者是燕麦。; 观点5：养生豆浆，香浓豆浆，黄豆豆浆，五谷杂粮豆浆，破壁机豆浆。在制作的时候，首先要将原材料用水浸泡20个小时左右，然后放入机器，例如豆浆机或者破壁机，搅拌至浓稠的样子之后进行过滤。; 观点6：可以做黑芝豆浆，燕麦豆浆，红豆薏仁豆浆，胡萝卜豆浆，可以做燕麦莲子豆浆，味道都是不错的，豆子最好提前进行泡发，这样制作出来的味道会更好一些。

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