- 观点1： 不会，这是祛湿消肿的功效
- 观点2： 不会长胖的！可以放心吃！而且吃了对身体好哦！这样吃很健康的哦！
- 观点3： 1.可以打成豆浆来喝，喝起来硬渣太多，口感不是很好，可以将薏仁红豆泡一晚上在用豆浆机打。
2.需要注意的是不要加入大米，这样会降低其效果。平时饮食上还可以吃芡实、山药、冬瓜、丝瓜等都有祛湿的作用。
3.做好的米糊放一些冰糖，或者晾凉后放一些槐花蜜，黄连蜜可以加强疗效的，蜂蜜暖胃清肺，长喝亦是养颜圣品。
4.打豆浆、熬粥都可以，但熬粥的话，由于小火慢熬的作用，营养成分会溶解更充分，更利于吸收，而且口感更好。对于薏仁，便秘、尿多者及怀孕早期的妇女应忌食，消化功能较弱的孩子喝老弱病者也应忌食。红豆尿频的人也应注意少吃。
5.薏仁红豆粥保留了丰富的膳食纤维会促进胃肠蠕动，更适合于容易便秘的人群食用，而打豆浆是在保留营养的前提下，舍弃掉了膳食纤维，会更容易消化吸收，适于胃肠功能比较弱及牙齿不好的人。
6.脾有湿的患者除了食物上除湿，还需辅助做一些运动，尽量选择四肢都得到运动的项目，脾主肌肉，体内会有湿积存，同运动不足也有关系。运动出汗是很好的去湿气的方法。
7.如果你体质湿气较重，应少食用猪肉等增加湿气的食物，同时也可以用拔罐、刮痧、艾灸的方法，拔罐是身体的除湿器，有排毒解毒、活血化瘀的作用，拔罐最大的优势还在于，它能使毛孔张开更大，把身体里的湿邪、风邪、寒邪一起吸拔出来，能祛风、散寒、除湿，特别适合痰湿、湿热体质。 - 观点4： 不会的，只有不是晚上吃这个都不会胖的。
- 观点5： 不会 红豆薏仁是祛湿利尿还有减肥的功效，花生是补血的
- 观点6： 红豆薏米的话是除湿的。如果不是为了果腹的话，建议直接熬成粥然后喝熬出来的水，因为吃到渣渣确实会长肉。
- 观点7： 红豆含有淀粉
花生米吃多了容易发胖
那么有了这俩样打出来的粥，那就可想而知了
最好还是小米粥，养胃还不易胖哦！ - 观点8： 喝多了都会长胖
- 观点9： 不会
- 观点10： 不会
- 观点11： 想吃就吃，吃得是福
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