- 观点1: 做法一
1.锅中倒入水,煮开后,把鸡蛋面放入开水中煮2—3分钟。煮熟后,沥干水分放入容器中,加入少许植物油或橄榄油拌匀,晾凉备用。鸡蛋面在超市有售。湿的鸡蛋面,在卖主食的冷藏货柜有售。干的鸡蛋面,在卖挂面的地方可以买到。
2猪里脊切成丝,加入盐和淀粉抓匀后,腌制5分钟。 香菇提前用40度左右的温水泡发,洗净后切成丝。大葱切成丝,青红椒去蒂去籽后,也切成丝。豆芽洗净后沥干水分。炒面的配菜,根据自己的喜好,放什么都可以。
3将不粘锅烧热,倒入油大火加热,待油温5成热时,把晾凉的面条放入锅中,不断用筷子翻拌约2分钟左右,把面条煎至金黄色后盛出备用。用鸡蛋面做肉丝炒面,韧性比较好,味道也好。如用普通的面条做,也可以,但要多放些油。
4锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入肉丝,炒至肉丝变白时,放入香菇丝,大葱丝,青红椒丝和豆芽。炒香后放入煎好的面条,倒入生抽,老抽和香油调味,翻炒均匀即可。
做法二
原料
面条120克、肉丝50克、青菜50克、大白菜50克、鸡蛋一个、葱姜末各5克
调料
生抽25克左右
做法
1、锅中水烧开,放入面条,煮至九成熟,捞出。加些油搅拌均匀,放一旁边备用。
2、鸡蛋打散,不沾锅烧热,倒入打散的鸡蛋,
3、摊成蛋皮。
4、将清洗好的青菜,大白菜,和蛋皮分别切丝。
5、锅中放适量油,倒入葱姜末,和肉丝,翻炒均匀,
6、再倒入二种蔬菜,
7、最后加入面条和蛋皮丝,
8、加少许生抽,用筷子搅拌均匀即可。
[1]
做法三
材料:
主料:面条(生)
辅料:卷心菜、土鸡蛋、五花肉、胡萝卜、葱、姜、蒜
调料:花椒、甜面酱、生抽、食油、陈醋、食盐
做法
1、卷心菜、胡萝卜切丝,鸡蛋打散煎成蛋饼后切丝,五花肉切丝放入少许酱油、淀粉抓匀备用。
2、鲜面条煮到八分熟(沥水后面条可调入适量食用油防粘)。
3、油少许将胡萝卜丝炒软后盛出备用。
4、食用油烧至五分热入花椒煸至微焦,花椒沥出。
5、花椒油中加入葱姜爆香后下入腌好的肉线炒至变色。
6、加入甜面酱两勺炒香。
7、加入卷心菜丝翻炒,此时可淋入少许醋提香。
8、卷心菜断生后加入煮好的面条翻匀,如果锅内水份水可适量加入高汤或清水防止粘连。
9、调入生抽、盐拌匀。
10、加入炒软胡萝卜丝、鸡蛋炒匀。
11、关火前加入蒜末提香。[2] - 观点2: 主料
肉丝
150克
鲜面条
300克
豆芽
150克
干红辣椒
2个
香芹
2棵
甜面酱
15克
辅料
盐
少许
食用油
适量
八角
4颗
花椒
一小勺
葱
半根
料酒
10克
姜
三片
微辣
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
肉丝炒面的做法步骤
肉丝炒面的做法步骤:1 1鲜面条放入蒸锅蒸熟;
肉丝炒面的做法步骤:2 2把鲜面条放入盆里,加少许食用油,搅拌一下,使其散开;
肉丝炒面的做法步骤:3 3九阳轻奢炒锅放入少许食用油,加花椒、八角煸出香味;
肉丝炒面的做法步骤:4 4放入大葱碎、姜片、干红辣椒煸出香味;
肉丝炒面的做法步骤:5 5肉丝焯水洗净,放入锅内翻炒;
肉丝炒面的做法步骤:6 6加料酒和一小勺甜面酱翻炒;
肉丝炒面的做法步骤:7 7加入豆芽翻炒;
肉丝炒面的做法步骤:8 8豆芽快熟时,放入切段的芹菜;
肉丝炒面的做法步骤:9 9肉丝和配菜都熟了以后,加入蒸熟的面条,搅拌均匀,根据自己口味,加少许盐即可。 - 扩展阅读1:早餐鸡蛋热量排行榜!水煮蛋的热量不低
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