- 观点1： 板栗和什么不能一起吃？
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗入菜，不仅能从搭配的其它食材中吸取美味，同时又不会丢失自己原本的口感，因此被广泛地应用于菜品烹饪。
1、板栗+羊肉：上火、呕吐
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐：可能导致结石
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
板栗和什么不能一起吃 警惕四种搭配
3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发哦。
4、板栗+牛肉：腹胀呕吐不消化
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效；而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。
单从食物的药性来看两者并没有矛盾；可是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。
板栗和什么不能一起吃 警惕四种搭配 - 观点2： 板栗就是我们经常吃的栗子，经常吃一些栗子可以有美容的作用，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦，对于提高免疫力是有好处的哦。板栗和什么食物一起吃是禁忌你知道吗，下面来看看它的食用禁忌吧。
1、板栗+羊肉：上火、呕吐
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐：可能导致结石
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。栗子和豆腐一起吃会容易出现草酸钙，不容易被吸收和利用，而且还会出现结石的情况哦。
3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发哦。板栗和杏仁一起吃会出现胃痛或者不适的症状，而且还会造成一些副作用。 - 观点3： 板栗不能和什么一起吃？这3点得注意，千万别搞错了
板栗以及莲子都是生活中常见的食物，板栗营养丰富，其含有的维生素比西红柿还要多，比苹果高山十几倍另外板栗中全面的矿物质对人体健康有很大帮助，进食之后可以补充铁元素，钾元素，锌元素等物质，学会食材的搭配，不仅可以吸取美味，同时又不会丢失自己原本的口感，因此被广泛地应用于菜品烹饪。
板栗可以跟莲子一同进食吗？
板栗跟莲子可以一同进食，因为板栗跟莲子的性质并不会冲突，而且都具有药用价值，在营养成分上面相得益彰，相辅相成，因此煲汤的时候加入莲子以及板栗不会出现食物的相克性，可以放心食用，健康搭配。
进食板栗之后腹部胀气怎么办？
对于板栗引起的腹部胀气，首先不要急着食用药物。可以多走动，增加活动量，对于腹胀症状有很好的改善效果。可以到外面散散步，有时候通过散步可以促进消化，腹部胀气症状就会有所好转。如果腹胀依然存在，可以服用健胃消食片，帮助消化，改善腹部胀气，或者饮用山楂水或者萝卜水。
板栗不能和什么一起吃？
1、板栗跟羊肉一同进食容易出现上火呕吐症状，因为这两种物质都属于热性食物，一同进食之后容易上火。加上板栗以及羊肉都比较难消化，一同进食容易导致消化不良，诱发肠胃疾病，甚至时出现反胃呕吐。
2、板栗跟豆腐也不能一同进食，容易导致结石。原因在于豆腐中含有硫酸钙以及氯化镁物质，板栗则含有草酸，一同进食之后会生成草酸钙。这两种白色的沉淀物会影响人体对钙质的吸收，还会产生结石。
3、板栗不能跟杏仁同吃，会导致胃痛。原因在于杏仁中含有较多的油脂，容易诱发腹泻，而板栗不容易消化。加上杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发 - 观点4： 板栗不能和什么同食？
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