- 观点1： 熟普洱茶加红糖具有减肥降压作用
熟普洱茶具有多种保健功效，此茶具有一定的降脂减肥、降压、抗动脉硬化等食疗保健效果。经常饮用熟普洱茶有助于降低胆固醇及甘油酯，进而起到减肥瘦身的效果；普洱茶适合高血压和脑动脉硬化患者饮用，对舒张血管、减慢心率等有帮助。有研究显示，个别普洱茶品种具有一定的抑菌作用，可缓解细菌性痢疾。茶叶中的儿茶素类成分有延缓衰老的作用。
熟普洱茶加红糖有利于养胃
熟普洱茶茶性属温，适合脾胃虚寒人群饮用。其具有养胃功效，经常饮用普洱茶并不会刺激肠胃，反而会在肠胃形成保护层。熟普洱茶在冲泡时，要先将茶叶放入杯中，将滚水倒入杯中，然后将水倒去，以达洗茶醒茶的目的，接着再用沸水冲泡饮用。
熟普洱茶加红糖有利于保护牙齿，去除异味
普洱茶又称普雨茶、大叶茶。普洱茶分生茶和熟茶。年限较短的生茶茶气重，去油腻效果好；熟茶茶气温和，润滑细腻。现代研究指出，熟普洱茶中的一些成分可减少体内胆固醇和甘油三酯，既有助于减肥，又可防治高血压和动脉硬化。熟普洱茶中含有的儿茶素类化合物，具有延缓衰老的作用。此外熟普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。
饮用普洱茶要适量
饮用普洱茶时应适量，过多饮用易伤身，引起失眠。有胃肠道疾病者，饮用普洱茶时不宜过多、过浓、过冷，并避免空腹饮用。尽管熟普洱茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。 - 观点2： 体质虚弱以及体寒怕冷的人群，可以冲一杯熟普洱茶加入适量红糖，起到暖身驱寒，补血益气的功效，女士生理期可以减轻不适感，另外熟普洱加红糖还有促进肠胃蠕动，起到通便的作用。
- 观点3： 由于普洱茶本身有着许多对身体的好处，普洱茶加上红糖后，会对人的肠胃起到很好的滋养作用。
- 观点4： 普洱茶受到许多人的喜爱，那么熟普洱茶加红糖的功效与作用是什么？普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效，普洱茶加红糖，能达到减肥补身的作用。
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