有甲减饮食要注意，有甲减一般不能吃哪些食

观点1：有甲减不能吃的食物有：酒类、辣椒、奶油、十字花科的蔬菜等等，甲状腺主要起到的是调节体内激素平衡、促进蛋白质合成的作用，甲减的患者可能会出现胃肠道功能的减退，要多进食容易消化的东西，可以进食一些高蛋白、富含维生素、低盐的食物。
酒类
甲减全称甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致机体代谢降低的疾病，酒喝得多了，时间长了是会刺激到甲状腺的，会影响甲状腺的功能，对甲减病情恢复是不利的。
甲减患者因代谢缓慢、产热低会畏寒，加上机体免疫力下降，所以很容易患上感冒，重症甲减可导致心包积液、心衰，甚至昏迷等等，治疗甲减一定要规范用药，同时在饮食上也要多加注意，需要在多方面同时进行。
辣椒
甲减的患者在生活饮食中可以要少吃含有硫氰酸盐的食物，少吃一些刺激性的食物，比如：辣椒、花椒、胡椒，辛辣的食物对甲状腺有非常强的刺激作用，而且辣椒是一种刺激性食物，其辣椒素还会影响中药的疗效。
甲状腺结节患者本身甲状腺功能就弱，适当的运动可以恢复甲状腺功能，辣椒是不适合甲状腺结节的患者食用，辣椒属于刺激食物，会刺激到甲状腺，吃太多辛辣、刺激性的食物可能会让甲减的症状更加明显。
奶油
奶油为高热量、高脂肪食物，甲减患者食用后，易使血脂升高，这类食物并不建议多吃，长期食用也会加重肠胃的负担，而且难以消化的食物后，会导致胃部对于食物无法有效的消化，使得患者出现腹胀的症状。
而且奶油吃多了会对脾胃造成负担进而引发积食，甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物，黑豆、西葫芦、菜籽油、橄榄油，患者可以抽时间做些运动，锻炼一下身体，提高自己的免疫力。
十字花科的蔬菜
甲减的病人要限制脂肪的摄入量，要注意避免食用脂肪和胆固醇高的食，所以也不能吃动物内脏，肥肉等含脂肪高的食物，对于患有甲状腺疾病的人群是不建议过多食用海鲜类食物的。
甲减患者不建议食用生冷的食物，会造成肠胃的不适，而且也不能食用十字花科的蔬菜，比如：大白菜、大头菜、西蓝花等等，患有甲状腺结节的情况下，就需要谨慎食用，出现了甲减的情况，可以用桂圆来煮粥进食。; 观点2：有甲减饮食要注意，有甲减一般不能吃哪些食物？下面，一起来看一下吧！

有甲减一般不能吃哪些食物？有甲减一般不能吃脂肪，甲减患者不能摄取太多脂肪。甲减的患者不能很好地排出体内的胆固醇，所以摄入过多的脂肪会导致胆固醇上升，影响健康，所以要限制脂肪的摄入。平时要多吃瘦肉，肥肉要少吃，油炸食品和加油的食物也要少吃。胆固醇高的食物。另外，有甲减一般不能吃胆固醇高的食物，限制富含脂肪和胆固醇的食物，有甲减不能吃豆腐，鱿鱼卷，鸡蛋。因为是富含胆固醇的食物，所以不利于甲减患者恢复身体。辛辣食物，甲减患者千万不能吃这种辛辣食物。例如葱姜蒜等，绝对不能服用。葱姜蒜，其刺激性比较大，不仅会严重刺激我们的呼吸器官，还会严重影响自己的身心健康。

有甲减需要补充什么食物？有甲减一般不能吃多碘食物。如果是碘缺乏引起的甲减，就要增加碘摄入量。碘是制造甲状腺激素的原料。但是需要注意的是，碘充足的患者不要摄入太多碘，反而会加重病情。碘含量低的甲减酸患者在生活上可以多吃海参、海带、紫菜等海产品来补充。

有甲减吃哪些食物最好？多补充钙和维生素：维生素A和硒等维生素A在相关文献中对甲状腺激素的生产起着重要作用，保持体内硒水平有助于避免甲状腺疾病。维生素A是甲状腺激素，分泌减少，转化能力减弱，维生素A也减少，需要补充。钙物质也容易发生甲减出现、吸收减少、骨质疏松、病理骨折，所以甲减患者也要适当补充钙。提供足够的蛋白质。甲减患者每天要补充足够的蛋白质来维持身体的需求，每天蛋白质摄入量要保持在25克左右。一旦蛋白质下降，就要补充必要的氨基酸，提供足够的蛋白质来改善病情。因此，要多吃鸡蛋、油类、肉类、鱼等，注意植物性蛋白质和动物性蛋白质的互补性。; 观点3：甲状腺功能减退症，简称甲减，是由于甲状腺激素缺乏、不足或机体代谢活动下降所引起的一种内分泌疾病。甲减起病隐匿，病程较长，很多患者缺乏特异性症状和体征，多数是去体检，发现TSH指标增高，或者女性不孕，月经紊乱去检查才得以发现。
甲减由于早期症状不明显，患者错失治疗最佳时机，导致病情严重，多数患者选择药物进行治疗，症状减轻后即刻停药，导致病情反复。其实很多患者不了解，药物治疗仅适合轻度甲减患者症状，甲减本身属于顽固类疾病，因此简单药物难以达到治愈根本。

碳酸饮料及糖分超高的鲜榨果汁：碳酸饮料对于正常人来说都是导致肥胖的原因，对于甲减患者的作用更大。很多人觉得鲜榨果汁肯定安全了吧，其实不是，鲜榨果汁可以适当饮用，但不宜过量，且尽量选择无糖或者糖分较少的，否则也会导致肥胖。
辛辣刺激盐分过高的食物：甲减患者由于水肿经常会手足肿胀，味道重的食物刺激甲状腺，加重水肿，应该避开重口味食物。如：腌制的肉、咸菜、麻辣烫、烧烤等。

甲减患者会出现面部水肿等症状，而盐摄入过多会引起水、钠在身体里过久地停留，加重水肿。所以甲减患者不宜摄入过多的盐，除了食盐以外，其他含钠比较多的，比如腊肉、腌菜等食物，都应当尽量少吃。
甲减患者由于体内甲状腺激素水平低，肠胃蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀的情况。所以，甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物，比如各种杂粮、红薯、紫薯、各种新鲜蔬菜等。

甲减患者代谢比普通人慢很多，时间长了，肝脏代谢功能也就降低了，因此偶会见甲减患者并发心血管疾病或高脂血症，故甲减患者要注意少吃高脂、高胆固醇食物。忌大量食用致甲状腺肿物质，像卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物，少食为宜。
机体内缺乏足够的甲状腺激素会影响红细胞生成素合成，从而致骨髓造血功能降低，加上甲减女性月经量偏多，这些都会使甲减患者出现贫血症状。因此，女性甲减患者平时要多吃些补血的食物，如红枣、枸杞等。

减患者并不能够达到减肥的效果的，出现有甲减肥胖的情况，患者主要表现为全身浮肿，不同于健康人群的肥胖。要健康地控制体重，主要就是做好饮食方面的调理，控制好饮食的总量和饮食的总热量，同时加强运动锻炼才有利于病情。; 观点4：榨菜、西兰花、红烧肉、花生米、核桃等，这是食物是不能吃的。; 观点5：甲减要注意饮食清淡，避免暴饮暴食，甲减不能吃的食物有，油条，肥肉，辣椒，甜点，花生米等。; 观点6：有甲减的患者不可以吃羊肉，不可以吃狗肉，不可以吃牛肉，不可以吃鱼肉，不可以吃一些发物。; 观点7：不可以吃辣椒，油菜，小萝卜，竹笋，木薯，菜籽油，动物内脏，这些食物里面的物质会影响到疾病的情况。; 观点8：甲减患者光喝水就行了，看了很多回答，基本食物算是戒了。; 观点9：想吃什么就吃不暴饮暴食就可以

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