- 观点1: 辣炒木耳黄豆芽的方法,锅中放油炒豆芽,放一勺郫县豆瓣酱,放入木耳,煸炒均匀,就可以出锅了。制作这道菜时,要把木耳和黄豆芽焯水投凉,沥干水分。
1、准备食材。
辣炒木耳黄豆芽,主要食材有木耳,黄豆芽,葱花,蒜末,姜末,香菜段。配料有食用油,盐,郫县豆瓣酱,花椒粒,味素。辣炒木耳黄豆芽很好吃,可以自己在家生黄豆芽,这样吃起来更安全。木耳要买质量好的,尽量买袋装的木耳,不要贪便宜买假货。
2、制作方法。
制作辣炒木耳黄豆芽,把木耳和黄豆芽清洗干净,先把木耳和黄豆芽分别焯水,迅速捞出来投凉,沥干水分。锅中放油烧热,放入花椒粒,葱花,蒜末,姜末爆香,放入黄豆芽迅速煸炒出香味。加入一勺郫县豆瓣酱,炒匀,加入木耳,继续煸炒出香味,加入少许的盐,撒上少许的味素,煸炒均匀,撒上香菜段,出锅装盘。
3、需要的注意事项。
木耳和黄豆芽含有丰富的营养成分,老少皆宜,制作辣炒木耳黄豆芽时,需要有几个注意事项。木耳和黄豆芽焯水的时间不能太长,如果焯水时间过长,就会损失蔬菜中的营养,同时也会让黄豆芽变得太软不好吃。煸炒木耳和黄豆芽时要用大火,如果不能吃辣的,就少放一些郫县豆瓣酱,或者把豆瓣酱加水稀释。木耳泡发的时间不能太长,木耳泡发好以后要立即吃掉,否则木耳就会滋生很多细菌,会影响身体健康。如果口味很轻,制作这道菜时可以不用加盐,因为郫县豆瓣酱很。因为炒豆芽时会有一种豆腥味,所以豆芽要先焯水,可以用花椒粒爆香,花椒粒就可以很好的去除豆芽中的豆腥味。辣炒木耳黄豆芽非常下饭,这道菜制作的过程也很简单,属于初级入门菜。 - 观点2: 锅烧开水放入黄豆芽焯水断生时间不宜过长 ,然后放入冷水中冲洗,沥干水份备用 ,锅中倒入底油加热,放入葱姜蒜,然后将黄豆芽同时放入,加入调味料,将木耳放进去一起翻炒,放入盐和味精,撒上香菜就可以出锅了。
- 观点3: 辣炒木耳黄豆芽的方法就是先把黄豆芽炒熟之后,把已经泡过水的木耳再翻炒个20分钟,加入小米辣酱油,还有一些盐就可以了。
- 观点4: 首先放进油锅里先炒一下葱姜蒜,然后再把黄豆芽倒进去。炒好之后撒上木耳和辣椒。
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