为什么经常说白糖吃多了会衰老，但是红糖和

观点1：现实生活中，我们总是听到老一辈的人说，如果想要避免衰老，一定要少吃白糖。可是面对这样的问题，有一些网友就开始反驳，既然都是甜味食品，为什么红糖和蜂蜜喝了就不会出现衰老的问题，而且对身体有利呢？
其实面对这样的问题，我们应该从其中的成分以及作用和功效来进行分析，就可以了解到为什么会有如此大的差距。
白糖。白糖是我们生活中比较常见，并且也是经常用的一种调味品的糖类。比如做一些酸甜口的饭菜，就会适当放一些。但是白糖是经过提炼而制作成的一种调味品，其中富含的营养较少，主要就是增强口感而已。而且其中还含有大量的糖分，对于身体来说是极其不利的，尤其对于儿童来说，使用过多的糖类很可能诱发蛀牙的产生。
蜂蜜。蜂蜜也是我们生活中比较常用的一种食品，对于经常运动的人来说，如果及时补充蜂蜜水是可以利于身体快速恢复，并且减轻疲劳感的。除此之外，蜂蜜还具有较好的美容功效，经常饮用蜂蜜水，可以让皮肤变得更加白皙，从而达到延缓衰老的作用。因为蜂蜜本身是一种天然的抗氧化成分物质，它不但可以有效减少人体内部氧化反应，还可以有效清除人体内部的大量自由基。
红糖。红糖的主要成分虽然也是通过蔗糖制作而成的，但其中的某些成分可以起到抗氧化作用，并且有效延缓人体衰老，避免黑色素的形成。而且红糖当中含有较多的铁元素，可以起到补血和活血的作用。其中富含的微量元素可有效刺激人体造血，加快人体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。所以根据这几点也就可以知道，为什么喝红糖水和蜂蜜并不会达到衰老的情况。; 观点2：蜂蜜除葡萄糖和果糖外，富含活性酶和矿物质等成分，这些成分都可以被人体吸收利用，促进身体的新陈代谢，进而使身体处于更好的状态。并且葡萄糖和果糖也属于单糖，能很快地被消耗掉。; 观点3：糖会促进人体内细胞的氧化速度，一旦细胞氧化速度增加，那人体也会加速衰老，红糖和蜂蜜具有润肠通便的效果，所以要适量饮用是好的。; 观点4：因为吃白糖多的话，容易引起身体方面的氧化，从而加速衰老，但是吃红糖和蜂蜜就不会出现这样的情况。; 观点5：因为红糖和蜂蜜很多人都会和枸杞一起吃，就会有营养但我们一般加白糖都是加到汤里面，可能会让我们变胖变老。; 观点6：转化过程中会产生脂肪沉积造成人体发胖，而蜂蜜中的单糖不需要转化直接可以被人体吸收。

为什么经常说白糖吃多了会衰老，但是红糖和蜂蜜喝了就好？

回答问题