- 观点1： 现在的男性都会有精神压力和生活压力大的情况，时间长了就会惹上很多的健康的问题哦。所以在日常的生活中要注意保护自己，什么样的食物能够补虚壮阳呢，下面介绍的这道海参鸽蛋汤就是男性不错的壮阳选择。
海参鸽蛋汤的做法
材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。
制作方法：
1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。
3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。
4、红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。
5、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
功用：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。
“鸽子蛋味甘、咸，性平;具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳痿、营养不良。”鸽子蛋在中医上认为是可以壮阳的，并且鸽子的繁殖力强大的， 强大，公母交配频繁，这是因为 特别强，所以人们说的鸽子是壮阳最好的补品，具有补充肾气，壮阳的作用，而且还可以让你的身体变得更加的有活力哦，对于健脑补神也有好处，同时还可以提高机体的免疫力和抵抗力。对于美容养颜也有一定的功效哦。调理体质的同时还可以美容肌肤。
海参鸽蛋汤的具体的做法了，不知道大家了解了吧，其实方法很简单的，很容易就可以吃到美味的海参鸽蛋汤这道菜了哦。平时的适合可以利用它来补充人体所需的蛋白质，钙质，还有营养素，有补充肾气，壮阳的作用，大家赶紧试试吧。 - 扩展阅读1：妄想山海小块烤肉食谱配方和制作方法介绍
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