哺乳期能喝红糖姜水吗

观点1：哺乳期可以喝红糖姜水，本身红糖也是有补血的效果的，这个预防感冒及对初期感冒是很有效果的，不会对胎儿及产妇产生不良的影响。

哺乳期建议多喝汤水，多休息，红糖姜水，之所以有着良好的祛寒祛湿功效，重点在于它的成分里面含有生姜，生姜是一种日常调料又可以入药，药性性温，能发汗，解表，祛风散寒作用温和，适用于风寒感冒等轻症，如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜配红糖熬成的姜糖水，令患者微微出汗，却有去寒邪之疗效，而且将与茶一样也都具有抗氧化的良好作用。

在哺乳期，年轻妈妈可以喝姜糖水，对身体保健有好处的，不会产生不良反应的。这些对产后的年轻妈妈是有好处，可以适当常喝点。对产后恢复有帮助的。但要看看有没有出血，如果出血多年轻妈妈最好不要用，有活血，增加出血量的可能。; 观点2：哺乳期是可以喝的。红枣红糖姜水性温，属暖。具有驱风寒、补气益血的功效。
红糖姜水做法：
1.老姜切片
2.将老姜冷水下锅，慢慢熬
3.加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点
4.姜水熬的有点变黄了就放红糖
5.大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特温暖
拓展资料

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红糖姜水的功效
一：调顺月经
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
二：补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
三：温补作用
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
四：外敷排毒滋润
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
五：缓解皮肤瘙痒
春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
六：美容祛斑
近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E7%B3%96%E5%A7%9C%E6%B0%B4"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科：红糖姜水; 观点3：哺乳期可以喝红糖姜茶,本身红糖也是有补血的效果的,这个预防感冒及对初期感冒是很有效果的,不会对胎儿及产妇产生不良的影响。

哺乳期建议多喝汤水,多休息,红糖姜茶,之所以有着良好的祛寒祛湿功效,重点在于它的成分里面含有生姜,生姜是一种日常调料又可以入药,药性性温,能发汗,解表,祛风散寒作用温和,适用于风寒感冒等轻症,如果在冬天受了风寒,喝一碗热姜配红糖熬成的姜糖水,令患者微微出汗,却有去寒邪之疗效,而且将与茶一样也都具有抗氧化的良好作用。

拓展资料：
母亲可以喝姜茶红糖，不会对胎儿和母亲产生不良影响。母乳喂养的饮食必须均衡饮食，也不能营养过多，必须保证优质蛋白质的供应，多吃肉类、鸡蛋、牛奶和大豆制品，多吃新鲜蔬菜和水果，注意平时应该少量多餐，轻煮食物。

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