- 观点1： 豆浆的营养价值比较高，大多数人都喜欢在每天早餐时喝一杯豆浆，补充身体所需要的营养，又特别是怀孕期间的孕妈妈们，适量的喝一些豆浆是能够补充身体所需要的一些微量元素，有利于宝宝的生长发育。豆浆虽好，但也不适宜喝的太多，那么每天喝多少豆浆合适呢？一天喝1500ml豆浆多吗？
豆浆中的蛋白质以及各种矿物质含量丰富，喝了以后是能够很好的补充身体所需要的一些营养，但喝多了也是容易对身体造成不良的影响的，如果是成人饮用豆浆，每天喝300ml左右的豆浆是比较适合的，最多不能超过500毫升，如果是儿童饮用豆浆，每天喝200毫升是比较适合的，最多不能超过400毫升，所以不论是成人还是儿童，一天喝1500毫升豆浆算是比较多的了。
豆浆性寒凉，过多的饮用是容易造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐的不良反应，如果是怀孕期间的孕妇过量饮用豆浆的话，出现各种身体不适是容易影响到宝宝的正常发育的，除了豆浆以外，其他食物也是一样，不管什么有营养的食物，都不适宜多吃，吃多了后反而对身体没有什么营养作用，还容易造成各种身体不适的不良反应。 - 扩展阅读1：紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗？
- 紫薯煮粥变成蓝绿色其实是正常现象。紫薯中含有大量的花青素，紫薯汤变成绿色，是因为花青素是一种不稳定的水溶性色素，会因为酸碱程度而改变颜色，也就是说当花青素遇到酸性就会变成红色；遇到碱性强了就会变成绿色，碱性弱一些...
- 扩展阅读2：黄豆和蚕豆的关系
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- 酸辣粉没有多少营养价值，那个东西只能当零食吃，应该少吃。麻烦采纳，谢谢!
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- 扩展阅读5：正宗酸辣粉的做法配料 正宗酸辣粉怎么做
- 1、材料：粉条、葱末、姜末、蒜泥、豌豆尖、香菜、香芹末、榨菜丝、花生豆、黄豆、芝麻、老汤。2、干粉条泡在50度到60度的水中 ，泡软。3、把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油...
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- 扩展阅读7：麻六记酸辣粉泡不开怎么办
- 6. 在碗中加入适量的热水或者热汤，将调料混合均匀。然后将黄瓜和花生放入碗中，最后撒上香菜即可。以上就是麻六记酸辣粉的制作步骤。如果粉丝泡不开，可能需要更长的时间或者使用更多的温水。同时，如果需要更重的辣味，可以...
- 扩展阅读8：酸辣粉吃起碗里没油，怎么办
- 酸辣粉的汤一般都是骨头汤一类的，如果没有油那汤就不对，吃起来味道差很多，只能往碗里多加点海椒油了，但是味道肯定不对了的
- 扩展阅读9：酸辣粉汤的家常做法 酸辣粉汤做法
- 1、【材料】：魔芋粉，酥豌豆或花生，小米辣，葱，蒜末，生抽1勺，醋半勺，花椒油少许，辣椒油1大勺 2、半成品魔芋丝倒入碗中，放入清水浸泡十分钟，捞出控水，再清洗2~3遍。3、倒入大漏勺中沥干水分备用。4、准备一...
- 扩展阅读10：酸辣粉水温不够没泡开怎么办
- 1、重新加热水：将酸辣粉的水倒掉，重新加热开水，水温最好在90℃以上，然后将热水倒入碗中，加入酸辣粉，等待2-3分钟即可。2、加热酸辣粉：将酸辣粉装入碗中，加入适量的开水，然后将碗放入微波炉中，用高火加热1-2分钟...
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