- 观点1： 豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种黄豆苷原，有调节女性内分泌系统的功能。胡萝卜益肝明目，也是美容养颜的佳品，那么豆浆和胡萝卜可以一起吃吗？豆浆和胡萝卜可以一起吃，在榨豆浆的时候可以加入胡萝卜一起喝，但要注意加热煮沸的时间一定要在8分钟以上，否则不利于营养吸收。
豆浆不能和什么一起吃
豆浆+药：豆浆会影响药物的效果；
豆浆+蜂蜜：蛋白质与蜂蜜产生变性沉淀，不能被人体吸收；
豆浆+红糖：不利于营养的吸收；
豆浆+鹌鹑蛋：不利于消化吸收；
豆浆+鸡蛋：降低营养；
豆浆+山竹：身体不适。
胡萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜+猕猴桃：胡萝卜中含有维生素C分解酶，会破坏维生素C；
胡萝卜+苹果：破坏维生素C；
胡萝卜+柠檬：破坏维生素C；
胡萝卜+山楂：破坏维生素C；
胡萝卜+柚子：破坏维生素C；
胡萝卜+木瓜：破坏营养；
胡萝卜+杏：造成身体不适；
胡萝卜+红枣：降低营养价值；
胡萝卜+西红柿：破坏维生素C；
胡萝卜+白萝卜：破坏维生素C；
胡萝卜+山药：破坏维生素C；
胡萝卜+茼蒿：破坏维生素C；
胡萝卜+茄子：不利于消化；
胡萝卜+辣椒：影响吸收；
胡萝卜+醋：醋会破坏胡萝卜素；
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒。 - 观点2： 萝卜 豆浆可以同吃。
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
胡萝卜有很多益处，益肝明目， 胡萝卜素转变成维生素A，在预防癌变的过程中具有重要作用。
豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，而胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，所以同吃只有好处没有坏处。
单个食物相克表（不能同吃的）
豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果
豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值
豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
豆浆+红糖：不利于营养的吸收
豆浆+山竹：身体不适
白萝卜+丝瓜：伤元气
白萝卜+木耳：引发皮炎
白萝卜+银耳：易患皮炎
白萝卜+菠萝：身体不适
白萝卜+藕：生食寒性较大
白萝卜+猪腰：影响消化
白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
白萝卜+何首乌：身体不适
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 - 扩展阅读1：紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗？
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- 扩展阅读9：酸辣粉汤的家常做法 酸辣粉汤做法
- 1、【材料】：魔芋粉，酥豌豆或花生，小米辣，葱，蒜末，生抽1勺，醋半勺，花椒油少许，辣椒油1大勺 2、半成品魔芋丝倒入碗中，放入清水浸泡十分钟，捞出控水，再清洗2~3遍。3、倒入大漏勺中沥干水分备用。4、准备一...
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- 1、重新加热水：将酸辣粉的水倒掉，重新加热开水，水温最好在90℃以上，然后将热水倒入碗中，加入酸辣粉，等待2-3分钟即可。2、加热酸辣粉：将酸辣粉装入碗中，加入适量的开水，然后将碗放入微波炉中，用高火加热1-2分钟...
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