喝酒之前喝一杯酸奶，可以降低酒精对身体的

观点1：对于喜欢喝酒的人来说，这确实是一个比较纠结的问题。一方面，会觉得经常喝酒会伤害身体，另一方面呢，却又舍不得把酒戒掉。因此，找出了所谓降低酒精对身体伤害的方法，那就是喝酒之前喝一杯酸奶。

酒
不过，这种说法并不是那么准确，也没有科学研究表明喝酒前喝一杯酸奶就万事大吉了。可能在大家的想象中，喝一杯酸奶可以在胃壁形成一层”保护膜“，这样可以起到保护胃黏膜的作用，可以降低酒精对胃肠的侵害。但事实上，九成九的酒精是在肝脏中进行代谢的。也就是说，喝酒前喝一杯酸奶对身体的保护作用微乎其微。

酸奶
说白了，喝酒前喝酸奶的行为，只是将胃黏膜保护了起来，只是减缓了酒精的吸收速度。肝脏因代谢酒精而产生的损伤并不会减少。因此，这样的说法明显是不怎么科学的，要降低酒精对身体的伤害，最直接的办法还是减少饮酒，甚至是直接把酒戒掉。

酒
当然了，我也知道对于某些人来说，一下子把酒戒掉有些难度。不过我觉得最起码应该在喝酒的方法上要有所讲究。比如说，最好不要在空腹的情况下喝酒，喝酒前要吃点东西，喝酒的速度不要太快，喝酒之后可以吃点水果等等。这样的措施最起码可以缓解酒精带给肝脏的压力。另外，感冒生病、肝脏有问题的患者最好禁绝喝酒。
总之，以现在的科技手段，是没办法解除酒精对身体伤害的。因此，想要喝酒的话，自己就要注意一点了。; 观点2：是有一点科学依据的，因为在喝酒之前喝一杯牛奶，可以在胃中形成一层黏膜减缓酒精对胃的刺激和减少胃对酒精的吸收，虽然效果不太大，但是还是有作用的，所以在喝酒前尽量吃点东西。; 观点3：喝酒前喝酸奶并不一定能够起到降低酒精对身体伤害的。喝酒前可以喝一些酵素，可以喝一些汤，可以喝一些温茶，或者吃一点食物。; 观点4：只是人云亦云的说似乎有一些作用，但是就我个人来讲，我也尝试过发现就是对胃的伤害小了一点。该醉还是会醉的。; 观点5：喝酒之前喝酸奶有用吗，听一听医师的解答，涨知识了; 观点6：饮酒钱喝酸奶只是减缓了肝对酒精的吸收速度，让人醉的没有那么快。病不能降低酒精对身体的伤害，酸奶被吸收完以后，该带来的伤害一分都不会少。; 观点7：作用不大，喝酒前可以吃个果，吃碗饭增加饱腹感，是可以减少酒精的伤害，也避免了喝多的问题，平时参加聚餐不要空着肚子。; 观点8：喝酒前喝一杯酸奶，确实可以降低酒精对身体的伤害，因为酸奶可以加强对胃黏膜的防护，在喝酒的时候，保护了我们的胃。; 观点9：这个说法是有一定科学依据的。在喝酒前喝酸奶可以在胃里形成保护膜，减少酒精对身体的伤害，所以这个方法还是可行的。

喝酒之前喝一杯酸奶，可以降低酒精对身体的伤害科学吗？

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